Wer keine Süßigkeiten und Snacks im Haus hat, kann sie auch nicht essen – klingt simpel und das ist es auch. Bei Lust auf etwas Süßes hilft es oft schon, wenn man ein Stück Obst isst (z. B. eine Birne und ein paar getrocknete Datteln).
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Da mein letzter Artikel über Vitamin D3 so viele Rückmeldungen erzeugt hat, habe ich mich dazu entschlossen, eine kleine Videoserie mit Gesundheitstipps zu veröffentlichen.
Die Tipps sollen dabei helfen, passend zur kalten Jahreszeit, das Immunsystem zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen.
Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich jetzt schon mit Gesundheitsthemen und viele Tipps lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag einbauen.
Gesundheit ist im Prinzip einfach, denn die Natur wollte uns gesund haben. Daher veröffentliche ich jetzt einen Monat lang nahezu täglich einen Gesundheitstipp, wobei es dabei keine bestimmte Reihenfolge gibt.
Die Ursachen der meisten Erkrankungen sind auch bekannt. Die fünf Hauptursachen habe ich ja bereits in einer früheren Artikelserie beschrieben. Unten habe ich sie noch einmal verlinkt.
Vielleicht mag der eine oder andere meiner Leser sich ja einen der Tipps als zusätzliche Gewohnheit aneignen.
Die Videoserie startet mit Zahngesundheit und dem Reinigen der Zahnzwischenräume.
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Links zur Artikelserie „Die Hauptursachen für Krankheit“:
Die Hauptursachen für Krankheit – Teil 1
Die Hauptursachen für Krankheit – Teil 2 (Gifte)
Die Hauptursachen für Krankheit – Teil 3 (Nährstoffmangel)
Die Hauptursachen für Krankheit – Teil 4 (Bewegungsmangel)
Die Hauptursachen für Krankheit – Teil 5 (Elektrosmog)
Die Hauptursachen für Krankheit – Teil 6 (mentaler/emotionaler Stress)