Kürzlich wurde ich von Frank Willenberg für seinen Podcast „INSIDE ONLINE – Dein Podcast für Dein Online-Business“ interviewt.
Inhaltlich ging es darum wie sich die körperliche Fitness auch im vollen Unternehmeralltag mit Familie, Haus und Hobbies verbessern lässt.
Neben Tipps für die konkrete Umsetzung in der Praxis habe ich ein wenig aus dem Nähkästchen geplaudert.
Ich habe praktische Tipps gegeben, wie du dein Training effektiv und effizient in deinen Alltag integrieren kannst, ohne dass andere wichtige Bereiche deines Lebens darunter leiden. Es ging darum, wie du trotz eines vollen Terminkalenders fit bleiben kannst, und ich habe auch ein wenig aus dem Nähkästchen geplaudert, wie ich das selbst umsetze.
Wenn du also wissen möchtest, wie du es schaffst, dich topfit zu halten, auch wenn deine Tage komplett durchgeplant sind, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.
Über diesen Link kommst du direkt zur etwa 23-minütigen Episode
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