Hier habe ich auch noch viele Artikel mit Übungen, Tipps und Workouts veröffentlicht

Mir ist gerade eingefallen, dass es meine Leserinnen und Leser vielleicht interessieren könnte, dass ich auf der Seite von Trainingsworld.com viele Übungs-, Trainings- und Workoutideen in Form von Videos, Bildern und Texten veröffentlicht habe (mit Kettlebells, aber auch mit dem eigenen Körpergewicht oder Sandbags).

Sportartspezifische Trainingsprogramme, z. B. die für Läufer oder Skifahrer lassen sich teilweise auch gut auf andere Sportarten übertragen oder können auch gut zur allgemeinen Fitnessverbesserung verwendet werden.

In der Regel lassen sich alle Übungen auch zu Hause durchführen.

Siehe meine Seite dort: www.trainingsworld.com

Auf der Seite muss man im Bild runterscrollen und kann dann mehrfach auf den unteren Button "MEHR LADEN" klicken, um zu allen Veröffentlichtungen zu gelangen.