Die dramatische Wirkung von Umweltgiften auf unseren Körper und ein giftfreier Haushalt

Umweltgifte sind eine erwiesene Ursache vieler Erkrankungen. Darauf habe ich bereits 2014 in einem kurzen Artikel hingewiesen. 

Neben der regelmäßigen Entgiftung des Körpers ist es natürlich vor allem wichtig, dass man seinen Körper weniger Giftstoffen aussetzt, vor allem über die Nahrung, das Wasser, die Luft, "Körperpflegeprodukten", Putz- und Reinigungsmitteln, u.v.m.

Zu diesem Thema konnte ich den Experten Dr. Olivier Wenker ("Dr. Oli") aus Amerika für ein Gespräch gewinnen.

Die Umstellung auf einen giftfreien Haushalt spielte in seinem Leben eine entscheidende Rolle, um sich selbst von einer "unheilbaren" Erkrankung zu heilen.

Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass Umweltgifte eine Bedrohung für unsere Gesundheit sein können. Doch die tatsächliche Wirkung dieser Schadstoffe auf unseren Körper ist oft noch dramatischer, als man denkt. Täglich sind wir einer Vielzahl von Chemikalien ausgesetzt – sei es durch die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir trinken, oder die Produkte, die wir in unserem Haushalt verwenden.

Diese unsichtbaren Feinde können sich über die Zeit in unserem Körper ansammeln und ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Dazu gehören chronische Erkrankungen, Hormonstörungen, Allergien und in extremen Fällen sogar Krebs. Die traurige Wahrheit ist, dass viele dieser Gifte in alltäglichen Produkten wie Reinigungsmitteln, Kosmetika, Plastikverpackungen und selbst in unseren Lebensmitteln stecken.

Aber es gibt gute Nachrichten: Du kannst etwas dagegen tun. Ein giftfreier Haushalt ist der erste Schritt, um die Belastung durch diese Schadstoffe zu minimieren und deine Gesundheit zu schützen. Hier sind ein paar einfache Tipps, wie du anfangen kannst:

1. Verwende natürliche Reinigungsmittel: Chemische Reinigungsmittel sind eine der häufigsten Quellen für Umweltgifte im Haushalt. Setze stattdessen auf natürliche Alternativen wie Essig, Natron und Zitronensäure – sie sind genauso effektiv und viel sicherer.

2. Vermeide Plastik: Plastikverpackungen und -behälter können schädliche Chemikalien wie BPA abgeben, die in unsere Lebensmittel und Getränke gelangen. Verwende stattdessen Glas- oder Edelstahlbehälter.

3. Achte auf deine Kosmetikprodukte: Viele Kosmetika enthalten schädliche Inhaltsstoffe wie Parabene oder synthetische Duftstoffe. Wähle Produkte, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren und frei von schädlichen Chemikalien sind.

4. Lüfte regelmäßig: Die Luft in unseren Häusern kann stark mit Schadstoffen belastet sein. Regelmäßiges Lüften hilft, die Konzentration dieser Stoffe zu reduzieren und für frische, saubere Luft zu sorgen.

5. Setze auf Bio-Lebensmittel: Bio-Produkte sind oft frei von Pestiziden und anderen Chemikalien, die in konventionellen Lebensmitteln vorkommen können. Sie sind eine gesündere Wahl für dich und deine Familie.

Indem du diese einfachen Schritte befolgst, kannst du deinen Haushalt giftfrei gestalten und einen großen Unterschied für deine Gesundheit machen. Es ist ein kleiner Aufwand mit einer enormen Wirkung – für dich, deine Familie und die Umwelt.