Die Übung "Anchored Snatch" mit Kettlebells ist eine intensive Steigerung der Übung "Anchored Clean".
Auch hierbei wird die Explosivität der Hüftstreckung verbessert, die man bei vielen Kettlebell-Übungen und Sportbewegungen benötigt.
Diese anspruchsvollen Übungen können allerdings nur sehr erfahrenen und fortgeschrittenen Kettlebellsportlern empfohlen werden.
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