Wissenschaftlich fundiertes Wissen

unterhaltsam und praxisnah vermittelt

VORTRÄGE

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Einige Beispieltitel bisheriger Vorträge:

• Fitness – was funktioniert?
• Effektives Training zur Körperfettreduktion
• Sport und Bewegung als Baustein moderner Prävention
• Joint Mobility – Wie man jung und beweglich wird/bleibt
• Motivation und Erfolg – erfolgreich denken
• Fitness für Träge und Vielbeschäftigte
• Muskulatur statt Fett, Fitness statt Herzkatheter
• Erlaubtes Doping für die Muskeln: Kettlebells und andere todsichere Tipps
• Kettlebell-Training: Möglichkeiten und Grenzen
• Gezieltes Training zur Verbesserung der hormonellen Situation
• Muskelerhaltung und Muskelkräftigung
• Gezieltes Training und Sport – der beste Weg, jung zu bleiben
• Grundlegende Komponenten eines modernen Aufwärmprogramms
• Moderne Körperfettreduktion in Theorie und Praxis

Natürlich können wir auch einen Vortrag für Ihr persönliches Wunschthema erstellen.

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