Einige Beispieltitel bisheriger Vorträge:

• Fitness – was funktioniert?

• Effektives Training zur Körperfettreduktion
• Sport und Bewegung als Baustein moderner Prävention
• Joint Mobility – Wie man jung und beweglich wird/bleibt
• Motivation und Erfolg – erfolgreich denken
• Fitness für Träge und Vielbeschäftigte
• Muskulatur statt Fett, Fitness statt Herzkatheter
• Erlaubtes Doping für die Muskeln: Kettlebells und andere todsichere Tipps
• Kettlebell-Training: Möglichkeiten und Grenzen
• Gezieltes Training zur Verbesserung der hormonellen Situation
• Muskelerhaltung und Muskelkräftigung
• Gezieltes Training und Sport – der beste Weg, jung zu bleiben
• Grundlegende Komponenten eines modernen Aufwärmprogramms
• Moderne Körperfettreduktion in Theorie und Praxis

• Wie sich das biologische Alter um bis zu 40 Jahre zurückdrehen lässt
• Fitness bei Zeitmangel

Natürlich können wir auch einen Vortrag für Ihr persönliches Wunschthema erstellen.