Zertifizierung Advanced Kettlebell Trainer Testimonial 11: „Am besten fand ich die neuen Inputs an Rotationsübungen“

Vom Seminar nehme ich vor allem folgende Punkte mit: Viele neue Übungen mit der Kettlebell, eine große Anzahl an Trainingsprogrammen, Übungsprogressionen für einzelne Übungen, Joint Mobility-Übungen und wie durch gezieltes Atmen die Leistung verbessert werden kann. Am besten fand ich die Atemvariationen, den Teil zur Trainingsgestaltung und die Rotationsübungen.

Aaron Wambold