Viele Varianten und Motivation

Am besten haben mir beim Seminar die Breite der vorgestellten Übungsvarianten gefallen, die Erwähnung der ‚Schwachstellen‘ im System und die guten Hinweise zur Trainingssteuerung.

Meine Motivation wurde wieder gestärkt und ich habe nun neue Hinweise bekommen, wie ich mein Training besser zusammenstellen kann.

Felix Bäßler