Ich merke, dass diese Art von Training viel mehr bewirkt als die Übungen im Fitnessraum

Hallo Till, ich trainiere seit ca. 2 Monaten nach Deinem Fettreduktionsprogramm für Einsteiger aus dem E-Book ‚Bodyweightexercises‘ und mir gefällt es sehr gut, weil es anstrengend ist und ich merke, dass diese Art von Training viel mehr bewirkt als die Übungen im Fitnessraum und z .B. auch das Programm MaxxF, was ich davor monatelang durchgeführt hatte (obwohl die Übungen teilweise auch in Deinem Buch vorkommen).

Ute Hajen