Ich habe noch nie eine ausführlichere Sammlung von Körpergewichtsübungen gefunden

Ich habe noch nie eine ausführlichere Sammlung von Körpergewichtsübungen gefunden. Ich fand den theoretischen Teil über funktionelles Training besonders aufschlussreich und auch der praktische Teil ließ keine Wünsche offen. Die Übungen sind mit den Bildern und Beschreibungen auch gut nachvollziehbar. Ich würde dieses Buch jedem weiterempfehlen, der „Bodyweight Exercises“ bevorzugt.

Peter Wurzer