Bereits die Einleitung überzeugt und motiviert hervorragend, um der eigenen Faulheit den Garaus zu machen – und das alles ganz einfach und ohne viel Aufwand von zu Hause aus!

Ein Mammutwerk! Zugegebenermaßen ist die Handhabung eines E-Books gewöhnungsbedürftig, stellt jedoch eine unschlagbar preisgünstige Alternative zu den Papierbüchern dar.

Bereits die Einleitung überzeugt und motiviert hervorragend, um der eigenen Faulheit den Garaus zu machen – und das alles ganz einfach und ohne viel Aufwand von zu Hause aus! Dieses Buch vermittelt sowohl für Insider als auch für Einsteiger einen enormen Fundus an Übungen – manche sicherlich mit Muskelkatergarantie!

Anneli Tallarek, Dipl.-Sportlehrerin, Köln