Am besten hat mir die klare, ’saubere‘ Struktur bzw. Anleitung des Seminars gefallen

Das Seminar hat mir wichtige ‚Basics‘ bzw. Feinheiten zu bereits bekannten Übungen geliefert, welche die Übungen effizienter machen. Außerdem gab es neue Inputs, neue Übungen, welche ich nicht kannte oder/und neue Varianten.
Generell gab es interessante Anregungen zu diversen Themen (sei es Trainingsprogrammerstellungen, Ernährung, Integration in den Alltag oder mentale/motivationale Aspekte).
Am besten hat mir die klare, ’saubere‘ Struktur bzw. Anleitung des Seminars und die trotzdem lockere, humorvolle Atmosphäre gefallen.

Lisa Droews