Dynamic Variable Resistance Training (DVRT™)
An alle Fitness-Begeisterte, Trainer und Therapeuten, die ihr Functional Training sofort optimieren wollen
Hol dir den DVRT-Erfolgsworkshop auf deutsch zu dir nach Hause!
Functional Training 2.0
Dynamic Variable Resistance Training (D.V.R.T.) ist eine perfekte Mischung
aus Physiotherapie und Functional Training und steht wie kaum ein
anderes System für funktionelle Kraft, Stabilität und Power.
Zielgruppe:
Dieser Workshop richtet sich an Fitnessinteressierte, Sportler, Trainer und Therapeuten, die sofort bessere Trainingsergebnisse bei sich und ihren Klienten/Patienten erzielen wollen.
Das Dynamic Variable Resistance Training-System (DVRT™) ist in der Fitnessbranche ein Standard bei der Aus- und Fortbildung von Fitnessprofis, Physiotherapeuten und Athletiktrainern geworden.
Was ist das Besondere am DVRT™-System?
Dein Körper lernt, sich als funktionelle Einheit zu bewegen, d. h. deine Muskeln arbeiten besser zusammen.
Sofort bessere Trainingseffekte bei vielen "bekannten" Übungen durch kleine Technikveränderungen.
Du lernst dich stabil in alle Richtungen und in allen Ebenen zu bewegen.
Du lernst, wie du mit weniger Gewicht bessere Trainingsergebnisse erreichen kannst.
Durch die vielen feinen Progressionsstufen lässt sich das Training leicht an jeden anpassen - vom Rehasportler bis zum Profiathleten.
Die Prinzipien des Systems lassen sich auf verschiedene Trainingsgeräte anwenden.
Es ist eines der besten Trainingssysteme für Gruppen mit unterschiedlichem Fitnessniveau.
Es erlaubt teilweise erstaunlich schnelle Fortschritte in der orthopädischen Rehabilitation.
Die Trainingseinheiten dauern oft nur 20-30 Minuten und verbessern dabei die Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
Das Training hat eine hohe Übertragbarkeit auf Alltags- und Sportbewegungen.
Dieser Workshop wird dein Verständnis von Functional Training stark verändern!
Besonders bekannt ist das Training für seine Effektivität bei der Rumpf- und Hüftstabilisation.
In diesem Online-Workshop lernst du:
den grundlegenden Aufbau des vielseitigen DVRT-Systems
die richtige Auswahl des Trainingsgewichts für verschiedene Zielgruppen
die wesentlichen Grundübungen für ein effektives Ganzkörpertraining
zahlreiche Möglichkeiten zur individuellen Belastungssteuerung
verschiedene Beispieltrainings für die sofortige Umsetzung
wie du sicher, selbstständig und vielseitig unabhängig von einem Fitnessstudio trainieren kannst
den sicheren und effektiven Umgang mit dem wohl vielseitigsten Trainingsgerät
wie du sämtliche Übungen durch kleine "Tricks" sofort effektiver machen kannst
und viel mehr...
Die Autoren:
Josh Henkin
- Erfinder des Ultimate Sandbags™
- Gründer des DVRT™-Systems
- Autor und internationaler Presenter
Dr. Till Sukopp
- DVRT Master Instructor
- Sportwissenschaftler
- internationaler Bestsellerautor
Das sagen unsere begeisterten Workshop-Teilnehmer:
Tills Seminare, Workshops und Fortbildungen empfehle ich uneingeschränkt
Witz, Fachkenntnis und persönliche Bewegungspraxis schaffen einen gelungenen Wissensaustausch.
Kompetent, (begründet) fundiert und gut.“.
Rainer Medefindt
Ein sehr, sehr, gutes Seminar!! Meine Erwartungen wurden total erfüllt und noch mehr!!!
Es hat Spaß, Freude und Motivation gebracht und mir völlig neue Übungsvariationen aufgezeigt!
Ich werde jetzt noch schneller und effektiver meine Fitnessziele erreichen und kann dieses Training nur jedem empfehlen.
Dieses Trainingsprogramm ist nicht nur ein neuer Trend, nein, es ist eine hoch effektive Waffe gegen „unsere“ Zivilisationskrankheiten.
Thomas Gwosdz
Um vernünftig Übungen zu erlernen, bin ich bei Till immer richtig. Hier kann man(n) oder Frau immer was dazulernen.“
Michael Bayer
Es wurde alles so erklärt, dass ich gut folgen konnte und dass man die Übungen sofort selbst ausprobieren konnte, um alles ‚körperlich‘ zu erfahren. Gute Erklärungen auf den Punkt gebracht. Auf Schwachpunkte wurde aufmerksam gemacht u. Lösungsansätze gezeigt.“
Anita Schwertfeger
„Der Workshop war sehr kurzweilig und vielseitig, sauber strukturiert, gut erklärt, sportlich fordernd. Mir hat`s super gefallen!
Am besten fand ich die zahlreichen Varianten trotz nur kleiner Veränderungen.
Sei schlau – mach mit! Es ist super interessant wie viel man mit nur einem „Gerät“ und kurzem Aufwand erreichen kann.“ “
Yvonne Müller-Lühmann
Nach dem Online-Workshop...
1.
... kannst du sofort effektiver trainieren durch ein viel tieferes Verständnis von (Functional) Training.
2.
... kannst du dich schnell besser und effizienter bewegen und kennst eine Vielzahl an neuen Übungsvarianten.
3.
... hast du sofort ein ganz neues Körpergefühl und wirst von der Effektivität des DVRT-Systems begeistert sein.