Hier ist mein Kurzvideo „Schmerzfrei bewegen im Alltag“, das ich dir im Webinar versprochen habe. Viel Spaß und Erfolg beim Anwenden der Inhalte!
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Der Hauptfehler, den mind. 95% aller Menschen mit Rückenschmerzen machen und wie du ihn ganz einfach vermeidest.
Der gravierendste Fehler beim Rückentraining, den sogar namhafte medizinische Institute machen.
Welche 3 Punkte unbedingt Bestandteil deines Rückentherapieprogramms sein müssen, damit du schnell dauerhaften Erfolg hast
Dr. Till Sukopp ist Diplom-Sportwissenschaftler und hat im Fach Sportmedizin promoviert. Nachdem er selbst 9 Jahre lang Krankengymnastik wegen mehrerer Wirbelsäulenfehlstellungen machen musste, befasst er sich seit über 20 Jahren mit Rückentherapien.
Der mehrfache Bestsellerautor gehört zu den bekanntesten Trainern in Deutschland, hilft fast täglich Menschen mit Rückenbeschwerden und ist in der Fortbildung von Trainern und Ärzten tätig.
Die oben genannten Ergebnisse sind unsere persönlichen Zahlen und die einiger Kunden. Bitte verstehe, dass unsere Ergebnisse nicht typisch sind. Wir unterstellen nicht, dass du diese auch erreichen wirst. Wir haben den Vorteil, seit 25 Jahren Trainings- und Gesundheitsprogramme anzubieten und haben dadurch einen sehr großen Erfahrungsschatz und eine große Anhängerschaft, die uns unterstützt. Der durchschnittliche Mensch, der ein Trainings- und Gesundheitsprogramm beginnt, benötigt manchmal mehr Zeit, um schnell spürbare Ergebnisse zu erzielen. Wir verwenden diese Referenzen nur zu Beispielzwecken. Deine Ergebnisse variieren und hängen von vielen Faktoren ab, einschließlich, aber nicht beschränkt auf deinen Hintergrund, deine Ausgangssituation, deine Erfahrung und deine Arbeitsmoral. Die Aufnahme eines körperlichen Trainingsprogramms ist immer mit gesundheitlichen Risiken verbunden und erfordert regelmäßige und konsequente Maßnahmen der Umsetzung.
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Achtung!
Da alle Teilnehmer gemeinsam mit der Ran-an-den-Speck-Challenge beginnen sollen, werden sämtliche Unterlagen erst zwei Tage vor dem offiziellen Challenge-Start freigeschaltet.
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