Wenn dir das zeiteffiziente Krabbel-Programm schon gefällt,

dann möchte ich dir exklusiv nur hier und heute

ein einmaliges Zusatzangebot machen.

Es ist richtig, dass du für einen sehr fitten Körper kein Fitnessstudio benötigst.

Wenn du außer durch krabbeln noch umfassender, vielseitiger und abwechslungsreicher fitter werden willst, dann gibt es natürlich noch viele weitere effektive Übungen, für die du keine Geräte benötigst.

2,5 Stunden Videomitschnitt zum Bodyweight Training Seminar

Ich habe bereits im Jahr 2006 das wohl umfangreichste deutschsprachige E-Book zum Bodyweight Training (= Training ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht oder Teilen davon) verfasst und es seitdem viele tausend Male verkauft.

Durch den Erfolg und die Nachfrage habe ich später regelmäßig ein vierstündiges Praxisseminar zum Buch angeboten, bei dem ich viel detaillierter und individueller auf die verschiedenen Technikfeinheiten eingehen konnte.

Es wurde gefilmt und auf etwa 2,5 Stunden Videomaterial zusammengeschnitten. Leider hatte ich bisher keine Zeit gefunden es separat zu veröffentlichen.

Das Seminar biete ich in überarbeiteter Version immer noch live in Köln an.
Unkomplizierter kannst du kaum trainieren und die Erfolge sind hervorragend. Ich habe selbst lange Zeit schwerpunktmäßig so trainiert, vor allem auf meinen vielen Geschäftsreisen. Besonders in der heutigen Zeit bietet sich das im Seminar gezeigte Trainingssystem an, weil immer mehr Menschen immer weniger Zeit für körperliche Aktivität aufwenden wollen oder können.

Stell dir vor, wie es ist, völlig unabhängig von Fitnessstudios, Trainingsgeräten oder Hanteln zu sein, weil du dein Training nun überall frei und selbstbestimmt alleine durchführen kannst – und dabei mindestens die gleichen, wenn nicht gar bessere Ergebnisse als bisher erzielst.

 

Das sagen einige der vielen Teilnehmer, die am Seminar persönlich teilgenommen haben:


Am besten haben mir deine Klarheit und die wirklich umfassende Zusammenstellung der Inhalte gefallen

Am besten haben mir deine Klarheit und die wirklich umfassende Zusammenstellung der Inhalte gefallen. Ich habe ‚alte Sachen‘ neu entdeckt und manche Details und Ideen hinzu gewonnen.

A. Rautenberg




Am besten hat mir die Vielfältigkeit der Übungsmöglichkeiten gefallen

Ich verlasse das Seminar mit Spaß an neuen Übungen, Variationsmöglichkeiten sowie einem Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen.

Judith Hörmann




Sehr gut gefallen hat mir auch der kleinschrittige Aufbau der Schwierigkeitsgrade der verschiedenen Übungen

Im Seminar habe ich ausführliche Erläuterungen der optimalen Körperpositionen erhalten und Erklärungen darüber, warum die Ausführung XY einer Übung langfristig ‚gesünder‘ ist.
Sehr gut gefallen hat mir auch der kleinschrittige Aufbau der Schwierigkeitsgrade der verschiedenen Übungen.
Besonders mit nach Hause nehme ich die besseren Kenntnisse über meine individuellen Defizite, wichtige Punkte aus der Trainingssteuerung und dass ich mehr auf meine Schulter- und Beckenbodenspannung achten sollte.“

Flemmer




Am besten hat mir die klare, ’saubere‘ Struktur bzw. Anleitung des Seminars gefallen

Das Seminar hat mir wichtige ‚Basics‘ bzw. Feinheiten zu bereits bekannten Übungen geliefert, welche die Übungen effizienter machen. Außerdem gab es neue Inputs, neue Übungen, welche ich nicht kannte oder/und neue Varianten.
Generell gab es interessante Anregungen zu diversen Themen (sei es Trainingsprogrammerstellungen, Ernährung, Integration in den Alltag oder mentale/motivationale Aspekte).
Am besten hat mir die klare, ’saubere‘ Struktur bzw. Anleitung des Seminars und die trotzdem lockere, humorvolle Atmosphäre gefallen.

Lisa Droews




Es war ein tolles Seminar! Die Anreise aus der Schweiz, welche genauso lange dauerte wie das Seminar, hat sich auf jeden Fall gelohnt!

War ein tolles Seminar! Auch die simpelsten, geläufigsten Übungen können, wenn man sie abwandelt und/oder kombiniert, zu anspruchsvollen, lustvollen Übungen re-animiert werden!
Obwohl ich selbst seit geraumer Zeit Bodyweight Training mache, viel darüber gelesen habe und die meisten Grundübungen aus dem Seminar bereits kannte, war das Bodyweight Training Seminar  keine Sekunde langweilig oder uninteressant sondern eine echte Bereicherung und Vertiefung zu meinem bisherigen Wissenststand. Neben Tipps zu gutem Schuhwerk und Literatur nehme ich also vor allem viele neue Inputs und kreative Übungsvariationen mit nach Hause (besonderes Highlight: Gesprungene Ausfallschrittkniebeuge mit doppeltem Schrittwechsel in der Luft!!).
Till hat die Gabe, auf eine sehr erfrischende, humorvolle und für einen Trainer ungewöhnlich uneitle Art und Weise fundiertes Wissen unterhaltsam und verständlich zu vermitteln. Besonderes Highlight dabei ist das Einflechten von konkreten Anliegen und Fragen seiner Teilnehmer. Er nimmt in seinen Ausführungen stets Bezug zu den Zuhörern und ich hatte nie den Eindruck, dass er sich selbst als das Maß aller Dinge darstellt, sondern dass es ihm ein echtes Anliegen ist, uns ohne große „Guckt-mal-was-ich-alles-kann-Show“ ein bereicherndes, motivierendes Seminar zu bieten. Ihm gelingt der perfekte Mix aus Sympathie-erzeugender Lässigkeit bei gleichzeitig respektvollem Umgang mit persönlichen Befindlichkeiten und professioneller Distanz. Man möchte am liebsten gut befreundet mit ihm sein und im Anschluss ein Bier – sorry, natürlich einen Smoothie – mit ihm trinken gehen. Die Anreise aus der Schweiz, welche genauso lange dauerte wie das Seminar, hat sich auf jeden Fall gelohnt!“

Mirka Looks




Ich konnte meine Technik verbessern und es gab viele wertvolle Tipps, die durch das Buch ‚Fitness mit dem eigenen Körpergewicht‘ so nicht anzulesen sind

Das Seminar hat mir aus folgenden Gründen sehr gut gefallen: Ich konnte meine Technik verbessern und es gab viele wertvolle Tipps, die durch das Buch ‚Fitness mit dem eigenen Körpergewicht‘ so nicht anzulesen sind.“

Jörg Neumann




Top! Viele Varianten!

Top! Viele Varianten! Ich habe viele einfache Übungen kennengelernt, die für alle Kunden anwendbar sind. Meine Erwartungen wurden absolut erfüllt.

Gregor Akkermann




Super Tricks und Übungen – klasse!

Super! Vielen Übungen wurden praxisnah und super erklärt. Ich konnte neue verschiedene Übungen kennenlernen. Super Tricks und Übungen – klasse!

Thomas Schmehle




Meine Erwartungen wurden vollständig erfüllt.

Es war ein sehr gut strukturiertes Seminar mit vielen Anregungen zur Trainingsgestaltung mit kleinen Mitteln. Meine Erwartungen wurden vollständig erfüllt.

Holger Hoffmann




Es war super!

Die Qualität der Übungen hat mir am besten gefallen, besonders die Stabilisations-Übungen für den Rumpf. Es war super!

Patrick Bonhaus




Deine Seminar sind immer toll, vielseitig und du achtest auf so viele Sachen!

Mensch, Till! Deine Seminar sind immer toll, vielseitig und du achtest auf so viele Sachen! Der Kniff mit Außenrotation bei den Liegestützen war mir bisher unbekannt und echt gut!

Wiktor




Wichtig waren mir die Hinweise zur technischen Ausführung, damit man auch alles korrekt ausführt.

Alle Übungen werden gezeigt und man kann sie selbst ausprobieren. Die Reihe von leicht nach schwer war gut dargestellt, so dass man sich nach und nach steigern kann. Es war eine sehr umfangreiche Übungssammlung mit Variationen.
Wichtig waren mir die Hinweise zur technischen Ausführung, damit man auch alles korrekt ausführt.

Anita Schwertfeger




… prinzipielle Einfachheit der Übungen, der dennoch große Variantenreichtum und die Abstimmbarkeit auf individuelle Voraussetzungen…

Am besten hat mir die prinzipielle Einfachheit der Übungen, der dennoch große Variantenreichtum und die Abstimmbarkeit auf individuelle Voraussetzungen gefallen. Ich gehe nun mit einer großen Portion Motivation, das Gelernte anzuwenden nach Hause.

Götz Franke




Ich habe schon jahrzehntelang Körpergewichtsübungen gemacht … doch die enorme Bedeutung der Technik scheint den wenigsten bewusst zu sein

Das Seminar gab uns detaillierte Informationen zu verschiedensten Körpergewichtsübungen. Vorgemacht – gut erklärt und Korrekturhilfe beim Nachmachen – methodisch einfach durchdacht.
Ich habe schon jahrzehntelang Körpergewichtsübungen gemacht, sei es im Schulsport oder im Vereinssport oder für mich alleine, doch die enorme Bedeutung korrekter Technik scheint den wenigsten bewusst zu sein.
Es gibt viele gute Bücher dazu, doch am Ende braucht man halt doch einen guten Trainer, der es einem zeigt – danke Till. Eine gute technische Ausführung steht vor allem.

Bodo Venn



Klingt gut, aber wie viel soll das denn jetzt kosten?

Die Teilnahmegebühr für mein Live-Seminar kostet aktuell 139,00 Euro. Für das „alte“ Seminar haben die Teilnehmer 119,00 Euro bezahlt. Da kommen natürlich noch die jeweiligen Kosten für die Anreise und gegebenenfalls ein bis zwei Übernachtungen hinzu.

Ich biete dir jedoch hier und nur heute den ca. 150-minütigen Videozusammenschnitt für nur 79,00 Euro an und du kannst ihn im Gegensatz zu den Seminarteilnehmern so oft ansehen wie du willst. Dadurch sparst du fast 35 Prozent und hast keine Reisekosten!

Mit deiner Bestellung bekommst du alles, was du brauchst, um mit geringem Zeitaufwand praktisch überall ohne Fitnessstudio, Geräte oder Hanteln fit, stark, ausdauernd und schlanker zu werden.

Spüre den Unterschied zu deinem bisherigen Training oder beginne gleich mit diesem Programm, um dir lästige und teilweise kostspielige Enttäuschungen von anderen Angeboten zu ersparen.


Besonders gefallen hat mir, dass man sich nicht viele Geräte oder sogar gar keine anschaffen muss, um fit zu sein

Till hat die Übungen gut erklärt und spaßig ermutigt. Besonders gefallen hat mir, dass man sich nicht viele Geräte oder sogar gar keine anschaffen muss, um fit zu sein.

Eva




Viele Varianten und Motivation

Am besten haben mir beim Seminar die Breite der vorgestellten Übungsvarianten gefallen, die Erwähnung der ‚Schwachstellen‘ im System und die guten Hinweise zur Trainingssteuerung.

Meine Motivation wurde wieder gestärkt und ich habe nun neue Hinweise bekommen, wie ich mein Training besser zusammenstellen kann.

Felix Bäßler




Ich gehe mit vielen neuen Ideen und Eindrücken nach Hause und werde mein Training in Zukunft anders gestalten

Vielen Dank für deine eindeutigen, guten und leicht verständlichen Erläuterungen zu den Übungen. Es war sehr interessant und aufschlussreich.

Ich gehe mit vielen neuen Ideen und Eindrücken nach Hause und werde mein Training in Zukunft anders gestalten.

Kerstin




Ich bin begeistert, wie einfach und zugleich effektiv Bodyweight Training sein kann

Ich bin begeistert, wie einfach und zugleich effektiv Bodyweight Training sein kann. Das Seminar hat mir neue Motivation und viele neue Ideen beschert. Was habe ich bloß die letzten Jahre gemacht?!

Jörg Fechtner



60-Tage-Geld-zurück-Garantie

Ich bin vom qualitativen Inhalt dieses Online-Seminars so überzeugt, dass ich dir eine 60-Tage-Zufriedenheitsgarantie anbiete. Solltest du innerhalb von 60 Tagen nicht mit dem Inhalt dieses Online-Seminars zufrieden sein, bekommst du dein Geld zurück.

satisfaction

Du bekommst sofortigen Onlinezugang zu allen Ressourcen: 2,5h Trainingsmaterial für das Bodyweight Training Online-Seminar

Und denke daran, du willigst lediglich ein, meine Arbeit auszuprobieren, um zu sehen, ob es das Richtige für dich ist.

Falls nicht, hast du 60 Tage Zeit, es mich wissen zu lassen und du bekommst dein Geld zurück.

Möchtest du auch schon bald von anderen gefragt werden, welches Trainingsprogramm du durchführst, weil du plötzlich einen viel fitteren Eindruck machst?

Health Conception GmbH Primal Fitness Box | Dr. Till Sukopp (Geschäftsführer) | Dieselstr. 6 | 50859 Köln | +49 2234 4358832 | info@tillsukopp.de