Warum die Primal Fitness Box?

• Sie bekommen eine enge, individuelle Trainingsbetreuung und Korrektur bei den Übungsausführungen.
• Sie werden ein effektives, abwechslungsreiches Training mit viel Spaß und geringem Zeitaufwand erleben.
• Sie werden schon nach zwei bis vier Wochen ein besseres Körpergefühl haben!
• Sie können sich wieder besser bewegen, werden stärker, ausdauernder und sehr wahrscheinlich auch gesünder.
• Sie reduzieren Ihre Rücken- und Gelenkschmerzen oder werden diese sogar ganz los.
• Sie verlieren unerwünschtes Körperfett und entwickeln feste, brauchbare Muskeln, die nicht nur gut aussehen.
• Sie werden noch fitter als Sie aussehen!
• Sie verbessern sich in Ihrer Hauptsportart (, wenn Sie eine haben).
• Sie erhalten aktuelle Informationen aus der Ernährungswissenschaft.
• Das Training macht Spaß! Wir haben einen Spielplatz für Erwachsene.
• Ihre Gesundheit steht bei uns an erster Stelle, aber Sie können durch unser Training auch unerhört fit werden (vor allem beweglich, stark und ausdauernd).

Klicken Sie hier, um zu sehen, was unsere Mitglieder über uns sagen.

Fitness-Studios finden Sie öde und Personal Training zu kostenaufwendig? Dann testen Sie unser alternatives Angebot!

Die Primal Fitness Box ist die alternative Anlaufstelle für alle, die keine Lust haben, in Fitnessstudios zu trainieren oder merken, dass sie dort oft weder die verdiente Betreuung bekommen, noch die Erfolge erzielen, die sie sich wünschen. Wie es der Name „primal“ (= ursprünglich, grundlegend) schon sagt, unterscheidet sich dieses Trainingsangebot von den meisten anderen, da hier die Fitness grundlegend durch vielfältige Bewegungen trainiert wird.

Im Gegensatz zu Trainingsmaschinen, an denen Sie meist sitzen oder liegen und stupide Beuge- und Streckübungen durchführen, lernen Sie hier eine Vielzahl an Übungen kennen, die den ganzen Körper als funktionelle Einheit mit einbeziehen, bei geringerem Zeitaufwand bessere Fitnessergebnisse erzielen, eine hohe Übertragbarkeit auf Alltags- und Sportbewegungen haben und obendrein mehr Spaß machen.

Kurz gesagt: Sie werden schnell spüren, dass unser Angebot nicht nur anders ist, sondern sich auch deutlich positiv auf Ihr Leben außerhalb des Trainings auswirken wird.

Hier lernen Sie, wie Sie auch ohne aufwendigen technischen Schnickschnack richtig fit und gesund werden können.

• Wir sind keine Einrichtung, die nur Trainingsgeräte an die Mitglieder vermietet und unsere Trainer machen sich bei Fragen, benötigter Hilfe oder Herausforderungen auch nicht rar.
• Wir quälen Sie nicht auf öden Cardiogeräten und bei uns gibt es auch kein isoliertes Beugen und Strecken auf stupiden Trainingsmaschinen.
• Sie werden sich nicht langweilen, denn das Training ist kurz und kurzweilig.
• Die Trainingsatmosphäre ist nicht anonym, eher familiär.
• Wir lassen Sie nicht einfach drauflos trainieren, sondern führen zunächst einige funktionelle Bewegungstests mit Ihnen durch und kombinieren die Ergebnisse mit denen des ausführlichen Beratungsgesprächs, um Ihr Training individuell zu steuern und an Ihre Situation anzupassen.
• Wir bieten keine unstrukturierten Workouts des Tages, die Sie einfach nur „platt“ machen. Durch unsere Trainingsprogramme, die strukturiert aufeinander aufbauen, werden Sie schneller und sicherer Ergebnisse erzielen.
• Ausbleibende Trainingsfortschritte sind uns fremd, denn bei uns gibt es nicht erst nach ein paar Monaten einen neuen Trainingsplan (wenn überhaupt), sondern jeden Monat plus laufender Kontrollen der Fortschritte.
• Von standardisierten Trainingsprogrammen, bei denen alle das Gleiche machen, halten wir nichts. Wir passen das Training an Ihre Bedürfnisse an und holen Sie da ab, wo Sie stehen.
• Unser Gruppentraining findet nicht auf Kosten einer guten, individuellen Betreuung mit Frontalunterricht ohne Einzelkorrektur statt.
• Wir tragen keine Stulpen, stellen uns als Trainer nicht in den Mittelpunkt, zeigen keine Choreographien und rufen auch nicht alle paar Minuten „Juhuuh“ oder „Seid ihr gut drauf?“.
• Unsere Trainer sind keine unerfahrenen Sportstudenten im zweiten Semester oder noch in der Ausbildung, sondern haben eine der besten Ausbildungen in der Branche und bilden sich kontinuierlich weiter fort.
• Wir schreien Sie nicht an und quälen Sie auch nicht mit unsinnigen Übungen, nur weil diese „cool aussehen“.
• Unser Training hat keinen Wettkampfcharakter oder Vergleich mit anderen auf Kosten Ihrer Übungsausführung und Gesundheit und wir haben auch keinen „Kotzeimer“.

Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch, bei dem wir Ihre wirklichen Ambitionen und Ziele herausfinden, führen wir ein funktionelles Bewegungsscreening durch, um zu sehen, ob es Bewegungen gibt, die Sie noch nicht machen sollten und um Sie noch individueller betreuen zu können.

Wir holen Sie da ab, wo Sie von Ihrer Fitness, Gesundheit und Ihrem Zeitbudget her stehen und entwickeln mit Ihnen zusammen eine Strategie für die realistische Umsetzung in Ihrem Alltag.

Sie erhalten ein kurzweiliges, abwechslungsreiches, strukturiertes, individualisiertes und sehr gut betreutes Functional Training in der Gruppe, also eine Art Personal Training in der Gruppe.

Neben den betreuten Trainingseinheiten bekommen Sie umfangreiche Informationen und Hilfestellungen für eine bessere Ernährung, eine Umstellung des Lebensstils (falls erwünscht), individuelle Korrekturübungen, Übungsanleitungen für zu Hause oder unterwegs und wir stehen Ihnen bei sämtlichen Fragen rund um die Themen Fitness und Gesundheit gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Fitness und Gesundheit ganzheitlich zu verbessern und arbeiten mit einem Netzwerk an Medizinern, Therapeuten, Heilpraktikern und Heilern zusammen.

Im Training bringen wir Ihren Körper mit grundlegenden Bewegungen in Form und trainieren (wieder) was der menschliche Körper intuitiv kann: laufen, springen, heben, tragen, ziehen, klettern, drücken, krabbeln, balancieren u. v. m.

Das Training ist abwechslungsreich, hat eine hohe Übertragbarkeit auf den Alltag und andere Sportarten und bietet einen großen Spaßfaktor in der Gruppe. Die Anpassung an Ihre individuellen Ziele und Möglichkeiten bringt zusammen mit der steten Einzelkorrektur schnellere Erfolge.

Unterschiede zwischen der Primal Fitness Box und klassischen Fitnessstudios:

Testen Sie uns und vereinbaren Sie jetzt ein persönliches Beratungsgespräch
und Ihr erstes Probetraining!

Tel.: 02234 435 88 32
E-Mail: info@tillsukopp.de

Unterschiede zwischen der Primal Fitness Box und Outdoortrainings/Bootcamps:

Testen Sie uns und vereinbaren Sie jetzt ein persönliches Beratungsgespräch
und Ihr erstes Probetraining!

Tel.: 02234 435 88 32
E-Mail: info@tillsukopp.de

Wir bieten Ihnen eine 30-Tage-Zufriedenheitsgarantie und die Primal Fitness Box ist:

• die EINZIGE Fitnesseinrichtung im Kölner Westen, die knapp 20 Fitnessbücher (darunter ein internationaler und ein nationaler Bestseller), -DVDs und Online-Videokurse veröffentlicht hat.
• die EINZIGE Fitnesseinrichtung im Kölner Westen, über die ARD, RTL 2 und der WDR berichtet haben.
• die EINZIGE Fitnesseinrichtung im Kölner Westen, die seit Jahren regelmäßig Referenten für den Functional Training Summit stellt (eine der größten Trainer- und Therapeutenfortbildungen in Deutschland).
• die EINZIGE Fitnesseinrichtung im Kölner Westen, die für die Men`s Health, Men`s Fitness, Shape, Fit For Fun, Loox, das Functional Training Magazin, Trainer, Trainingsworld.de und viele weitere Fachzeitschriften Artikel geschrieben hat.
• die EINZIGE Fitnesseinrichtung im Kölner Westen, bei der sich Trainer aus bisher 10 Ländern im Kettlebelltraining ausbilden ließen.
• der EINZIGE deutsche Fitnessanbieter, der seit 2007 die meisten Kettlebellausbildungen in Deutschland angeboten und durchgeführt hat.

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