Online-Trainingsmitgliedschaft

Endlich ein sinnvoll strukturiertes Trainingsprogramm für zu Hause oder für`s Fitnessstudio, das dich nicht einfach nur „platt“, sondern vor allem fitter, athletischer und gesünder macht.

  • Du wirst beweglicher, kannst dich besser bewegen (Koordination) und wirst deutlich stabiler und stärker – deine Leistungsfähigkeit steigt.
  • Du wirst deine Ausdauer steigern – ohne langweiliges Cardiotraining.
  • Du kannst deine Rücken-​ und Gelenkschmerzen reduzieren.
  • Durch die Ernährungsratschläge kannst du etwa 1 Kilogramm Körperfett pro Woche reduzieren.
  • Du wirst schon in vier Wochen ein besseres Körpergefühl haben.
  • Das Training lässt sich auf deinen persönlichen Fitnessstand anpassen.
  • nur 2-3x 45-50 min Training pro Woche
  • Jeden Monat gibt es ein neues Trainingsprogramm, das auf dem vorherigen aufbaut und sich individuell an deine Fitness anpassen lässt.
Posted in

Till Sukopp