DVD: Fit für`s Laufen

Effizienter laufen und weniger Beschwerden durch kurze, effektive Fitness-Workouts!

Mit dieser DVD steigern Sie Ihre Ganzkörper-Kraft, Ihre Beweglichkeit und Ihre Schnelligkeit Sie werden lockerer, leichter und dynamischer laufen! Auch typische Läufer-Beschwerden wie z.B. Knieprobleme oder Muskelverkürzungen können durch dieses Ausgleichstraining gemindert werden.

Sie werden noch fitter und steigern Ihre Lauffreude!

Die Sportwissenschaftler und erfahrenen Läufer Dr. Till Sukopp und Claudia Schneider haben ein erstklassiges Fitnessprogramm speziell für Läufer entwickelt. Es bietet Ihnen 5 zeitsparende Kurz-Workouts, ein Intensiv-Workout und Übungen für zwischendurch im Alltag die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitslevels gezeigt, so dass Anfänger und Fortgeschrittene mitmachen können.

Die DVD im Überblick:

  • 5 Kurz-Workouts (je 15-20 Min.)
  • Intensiv-Workout (30 Min.)
  • Übungen für zwischendurch im Alltag
  • Download-Code für weiteres Trainingsmaterial im Internet

 

Sollte die DVD bei Amazon nicht verfügbar sein, schreiben Sie bitte eine E-Mail an info@tillsukopp.de.

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Till Sukopp