Wie Sie sich nie wieder Gedanken über Ihr Training machen müssen (Online-Mitgliedschaft)

Mir wurde schon häufig gesagt, wie schade es ist, dass es die Primal Fitness Box nur in Köln und nicht in der Stadt XY gibt.

Bevor ich jedoch weitere Stützpunkte eröffne, habe ich mir zunächst eine einfachere und schnellere Variante für Sie überlegt.

Ich bringe unser Training zu Ihnen und zwar direkt nach Hause oder wo auch immer Sie mögen – wenn Sie möchten.

Sie müssen sich jetzt also keine Gedanken mehr darüber machen, was Sie heute, nächste Woche oder nächsten Monat trainieren wollen.

Ab sofort können Sie Online-Mitglied in der Primal Fitness Box werden und erhalten dadurch Zugang zu unseren aktuellen Trainingseinheiten, die ich für zu Hause oder das Training im Fitnessstudio leicht modifiziert habe, da bisher nur die wenigsten Freizeitsportler und Fitnessstudios unsere Ausstattung haben.

 

Konkret bekommen Sie mit Ihrer Online-Mitgliedschaft folgendes:

  • jeden Monat ein neues, strukturiertes Trainingsprogramm (Dauer: ca. 45 min/Einheit,   2-3x/Woche) per E-Mail
  • Alle Programme sind für verschiedenste Fitnesslevel variabel abgestimmt (Anfänger bis Könner).
  • ein zugehöriges Trainingstagebuch zur Dokumentation der Trainingsfortschritte
  • eine sehr ausführliche Video-Beschreibung des Programms
  • Zugang zu unserem Online-Support für eventuell auftretende zusätzliche Fragen
  • Zugang zur unterstützenden Gemeinschaft zusammen mit anderen Online-Mitgliedern (Forum/geheime Facebookgruppe) – Sie werden nicht allein sein
  • einfach umzusetzende Ernährungstipps und -Strategien, die schnell Ihre Gesundheit und Fitness verbessern und Ihr Köperfett zum Schmelzen bringen können
  • diverse Bonusunterlagen, die unser Angebot ergänzen und Sie dabei unterstützen, noch schnellere Erfolge zu erzielen
  • Sie können monatlich kündigen und haben keine längeren Vertragsbindungen.

 

Das Angebot ist nichts für Sie, wenn:

  • Sie mit Ihren derzeitigen Trainingsergebnissen und Ihrem Körper vollkommen glücklich sind (es sei denn, Sie lieben neue Herausforderungen und etwas Abwechslung)
  • Sie es lieben, dauernd das Internet und die Literatur nach den neuesten Studien, Methoden und Programmen zu durchforsten
  • Sie strukturierte Trainingsprogramme nicht mögen, sondern lieber nur unstrukturierte "Workouts" durchführen

 

Das Angebot ist etwas für Sie, wenn:

  • Sie normal belastbar und ohne nennenswerte Vorerkrankungen sind
  • Sie auch der Meinung sind, dass das Alter keine Rolle spielt (bei uns machen auch    71-Jährige das Training mit)
  • Sie entweder Anfänger, fortgeschritten oder schon "Könner" sind
  • Sie weniger Gelenk- oder Rückenbeschwerden haben möchten
  • Sie beweglicher, stabiler, ausdauernder oder stärker sein möchten
  • Sie Körperfett reduzieren und etwas Muskulatur aufbauen oder einfach Ihren Körper "straffen" möchten
  • Sie das klassische Geräte- oder Freihanteltraining im Fitnessstudio langweilig finden
  • Sie schon nach drei bis vier Wochen ein neues Körpergefühl haben möchten
  • Sie einfach fitter sein und sich insgesamt (wieder) besser bewegen können möchten
  • Sie durch ein strukturiertes Trainingsprogramm Zeit sparen möchten, weil die Trainingsdauer relativ kurz ist
  • Sie keine Lust haben, sich ständig Gedanken über Ihr Training machen zu müssen

 

Vorraussetzungen:

  • die Bereitschaft zwei- bis dreimal pro Woche für etwa 45 Minuten zu trainieren
  • folgende Grundausstattung an Trainingsgeräten: Kettlebell(s) (zur Not Kurzhanteln) und ein Slingtrainer
  • ideale Grundausstattung: Kettlebells oder Kurzhanteln in verschiedenen Gewichten, ein Slingtrainer und eine Klimmzugstange (gibt es zum einfachen Einhängen am Türrahmen, ohne bohren zu müssen; ein Sandbag könnte das i-Tüpfelchen sein, ist aber keine Voraussetzung)

 

Hier sind einige der vielen Rückmeldungen, die wir bisher dazu erhalten haben:

"Ein perfektes Training für Vielbeschäftigte. Auch für Rückengeschädigte gut."

"Ich trainiere jetzt seit zwei Wochen in der Primal Fitness Box und meine Knie- und Rückenschmerzen haben sich schon deutlich reduziert."

"Erstmals seit vielen Jahren kann ich jetzt leichter und schmerzfrei laufen."

"Nach nur sechs Trainingseinheiten hat sich meine Zeit im 10-Kilometerlauf um 7 Minuten verbessert!"

"Ich fühle mich mindestens 10 Jahre jünger und ich finde es super, dass ich mein Körpergewicht tragen/heben/ziehen kann."

"In nur sechs Wochen habe ich 9,4 Kilogramm an Körpergewicht verloren."

"Nach nur vier Wochen Training in der Primal Fitness Box habe ich keine Rückenschmerzen mehr und muss nicht mehr alle drei Wochen zum Chiropraktiker."

Da wir noch an einer komfortablen Platform mit Download- und Bezahlmöglichkeit arbeiten, kann ich die Online-Mitgliedschaft vorab für nur 24,90 Euro im Monat anbieten.
Sobald die Plattform steht, können wir das Angebot und den Service schnell noch weiter ausbauen, müssen dann aber gegebenenfalls den Preis erhöhen.

 

Fragen und Anmeldung

Bitte richten Sie eventuelle Fragen und Ihre Anmeldung an info@tillsukopp.de, um so schnell wie möglich mit Ihrem strukturierten Traininsprogramm/Fitnesstraining loslegen zu können.
 

1 Kommentar

  1. Veröffentlich von Christian Godenschweig am 4. August 2015 um 14:03

    Hallo Till,
    ich bin bei Amazon auf Ihr Buch Kettlebelltraining und die dazugehörige DVD gestossen und habe natürlich beides bestellt. Buch schon da, DVD kommt noch. Da ich seit einem Jahr das Programm von Detlef D. Soost mache (mittlerweile im Next-Programm) wo seine Workouts auch mit Kettlebells gemacht werden, war ich doch sehr neugierig auf Ihr Programm.Und ich bin wirklich begeistert. Gerne würde ich natürlich Ihr Programm auch Online machen, bin mir aber nicht sicher, ob mann dann online wirklich alles richtig macht (habe mir auch ja schon einige Youtube Videos angeschaut).
    Habe am Sonntag ein Workout gemacht mit 4 Übungen zu 3 Sätzen und habe mich wohl etwas verhoben mit der Kettlebell (12 KG), seitdem links Rückenschmerzen und atmen fällt teilweise schwer. Ich denke, dass das ganze mit einem Trainer wahrscheinlich besser funktioniert, oder?

    liebe Grüße aus Bötzow (Oberkrämer)
    Christian

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