Wie man die Übung Kettlebell Snatch 10 Minuten lang durchhalten kann

 "Wie kann ich mich beim Kettlebell-Training auf 10 Minuten Snatches steigern?"

Im Video gibt es  verschiedene Tipps dazu.

Im Buch "Kettlebell-Training für Fortgeschrittene – Trainingsplanung und die besten Methoden" ist sogar ein eigenes Kapitel über die Steigerung der Wiederholungszahlen bei Kettlebell Snatches mit vielen erfolgreichen Methoden zu finden. 

 

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