Tipps und Übungen zum Training mit dem eigenen Körpergewicht (Interview)

Kürzlich wurde ich von Thomas Bluhm (got-big.de) zum Thema "Körpergewichtstraining" (Bodyweight Exercises, Bodyweight Training, Fit ohne Geräte, Calisthenics) interviewt.

Dort habe ich einige der effektivsten Übungen und Tipps genannt, die das Training noch effektiver machen.

Hier kann das Interview nachgelesen werden:

Körpergewichtstraining: Dr. Till Sukopp verrät Übungen und Tipps (Experteninterview)

 

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