Innovatives Training mit Josh Henkin

Josh Henkin ist ein aufsteigender Stern am internationalen Fitnesshimmel. Daher habe ich mir eine viertägige intensive Fortbildung bei ihm gegönnt. Wir hatten ordentlich Muskelkater im ganzen Körper, wobei die betroffenen Regionen täglich weiter wanderten.

Wenn Sie einmal in Schweden sind, lohnt sich auf jeden Fall auch ein Trainingsbesuch im Spartan Gym meines Freundes Olof Elwin in Motala (www.kettlebells.nu).

Hier ein paar Auszüge aus den intensiven Trainingszirkeln für Fortgeschrittene:

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