Grüner Smoothie – Rezept

Diesen leckeren grünen Smoothie habe ich letztens als guten Start in den Tag getrunken:

 

Zutaten:

  • 125 g Babyspinat
  • ca. 10 cm langes Stück einer dicken Gurke
  • 2 mittelgroße Äpfel
  • 1 Banane
  • 2 Datteln
  • 2,5 EL geschälte Hanfsamen
  • 1 TL Honig
  • ca. 500 ml gefiltertes Wasser

 

Ergebnis: gut 1,2 l grüner Smoothie, den man sich natürlich auch gerne mit einem netten Menschen teilen kann. 🙂

🙂

 

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