8 WOCHEN KETTLEBELL TRAININGSPROGRAMM

Im Men`s Health Sonderheft „Muscle“ (2/2017) ist u. a. ein intensives, 8-wöchiges Kettlebellprogramm von mir zu finden, das dich sehr gut auf die kommende Frühjahrs- und Sommersaison vorbereiten kann (sofern die Ernährung angemessen ist).

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