Fitness, Gesundheit, Lebenslust –

kurz, praktikabel, effizient

Das wichtigste Utensil in der Sporttasche

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am 4. August 2009 um 15:45



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Fitness im Wald

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am 30. Juli 2009 um 15:45



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Urlaub im Naturtrainingsmekka Thomasroith

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am 27. Juli 2009 um 1:35



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Wollen Sie auch 8,5 cm weniger Bauchumfang in 4 Wochen?

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am 23. Juli 2009 um 7:51



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Sie sind gefragt!

 Allgemein Ernährung Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 15. Juli 2009 um 11:04



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Aktuelle Seminartermine und freie Plätze

 Allgemein Kettlebell Seminar

Verfasst von: Till Sukopp am 14. Juli 2009 um 20:37

freien Plätze: Kettlebelltraining (Einsteiger), Sa., 08.08.09, in Frechen bei Köln: nur noch 1 Platz frei. Kettlebelltraining (Fortgeschrittene), So., 09.08.09, in Frechen bei Köln: nur noch 3 Plätze…

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Elemente eines minimalen Krafttrainingsprogramms

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am 12. Juli 2009 um 21:45



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Die beste Beinübung, die Sie leider nicht machen

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am 10. Juli 2009 um 18:47



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Kettlebell- & Naturtrainingsseminar – erstmalig in Deutschland!

 

Verfasst von: Till Sukopp am 8. Juli 2009 um 23:54



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Regeneration – das häufig fehlende Teil im Fitnesspuzzle

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am  um 11:55

vor allem gezielte Maßnahmen, um schneller abschalten zu können und den Körper durch langes Sitzen oder anstrengende Trainingseinheiten schneller zu erholen. Sie ahnen ja gar nicht, wie viele Bremsklötze im Körper Ihre Gesundheit, Bewegungs- und…

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