Fitness, Gesundheit, Lebenslust –
kurz, praktikabel, effizient
Rückenschmerz besiegen durch Beseitigung der Hauptursachen
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und im Bewegungsmangel. 85% der chronischen Rückenschmerzpatienten weisen keinen medizinisch-körperlichen Befund auf. Es gibt verschiedenste Therapiemöglichkeiten, um Rückenschmerzen zu reduzieren oder dauerhaft loszuwerden. Je nach Methode kann das Wochen bis Monate dauern, teilweise aber auch sehr schnell, also…
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Deine wichtigste Aufgabe im Leben: Fühle dich jetzt gut (mit vielen Praxistipps)
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. Die Wissenschaft des Erfolgs hat folgendes herausgefunden: Erfolg im Leben (wie auch immer man Erfolg für sich selbst definiert)…
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Kettlebells vs. DVRT
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gegenüberzustellen. Dabei sollte ich auf unterschiedliche Trainingsziele wie Beweglichkeit, Muskel-und Kraftaufbau sowie (Kraft-) Ausdauer eingehen. Über das Training mit Kettlebells habe ich bereits in meinen Büchern ausgiebig geschrieben. Das DVRT-System selbst habe ich mehrfach an anderer Stelle hier im…
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