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Wie man in nur 2 min seinen Testosteronspiegel um 20% heben und den Cortisolspiegel um 25% senken kann

 Gesundheit Sonstiges

Verfasst von: Till Sukopp am 18. Mai 2018 um 9:44

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass man mit bestimmten Körperhaltungen binnen zwei Minuten seinen Testosteronspiegel um 20 Prozent anheben und seinen Cortisolspiegel (Stresshormon) um 25 Prozent senken kann. Umgekehrt funktioniert das leider auch. Eine ungünstige Körperhaltung senkt den Testosteronspiegel um 10…

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 Ernährung Gesundheit Motivation/Mindset Sonstiges Training

Verfasst von: Till Sukopp am 26. April 2017 um 15:59



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Verfasst von: Till Sukopp am 29. September 2016 um 7:36



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