Fitness, Gesundheit, Lebenslust –

kurz, praktikabel, effizient

Alternativen zum Sitzen und Bewegungsmangel im Alltag

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 25. August 2015 um 16:33



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Der beste Fitnesstest für Nichtsportler und wie wir fitter durch den Alltag kommen können

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 29. Mai 2015 um 8:57



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Die Hauptursachen für Krankheit – Teil 6 (mentaler/emotionaler Stress)

 Gesundheit Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 3. Februar 2015 um 17:25



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Frohe Weihnachten

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 21. Dezember 2014 um 9:17



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Testen Sie in 20 Sekunden Ihr vorzeitliches Sterblichkeitsrisiko und Ihre körperliche Grundfitness

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 13. Dezember 2014 um 11:55

ist mit einem längeren Leben in höherer Lebensqualität (geringes Erkrankungsrisiko) verbunden. Über den gleichen Zusammenhang hinsichtlich der Kraft- und Beweglichkeit gibt es jedoch weniger Studien bzw. die Tests sind recht aufwendig oder unpraktikabel. Es hat sich z. B. gezeigt, dass sich anhand der Höhe der Griffkraft stellvertretend für die Ganzkörperkraft…

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Mein Aha-Erlebnis beim heutigen Training

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 5. Dezember 2014 um 17:33



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Moderne Körperfettreduktion in Theorie und Praxis (neues Seminar)

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 6. November 2014 um 12:29



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Erste Schritte zur erfolgreichen Körperfettreduktion

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 27. Oktober 2014 um 13:37



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