Fitness, Gesundheit, Lebenslust –

kurz, praktikabel, effizient

Wie Sie eine Gewinner-Mentalität entwickeln

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 29. März 2011 um 12:15



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Aufgeben ist keine Option

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 15. Februar 2011 um 13:00



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5 Tipps, um Abnehmplateaus zu durchbrechen

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 19. Januar 2011 um 12:18



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Wie man dick, krank und unglücklich wird (eine Anleitung)

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 23. September 2010 um 21:53



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Sehen so nicht die Bademeister in einigen Filmen aus?

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 16. September 2010 um 22:30



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Der 5-Stufen-Prozess zum (Abnehm-) Erfolg

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 7. September 2010 um 11:45



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3 Grundregeln für ein gesundes Trainingsleben

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 3. August 2010 um 12:52

  neigen teilweise dazu, wie „verrückt“ zu trainieren und achten weder auf Warnsignale des Körpers, noch werden entsprechende Regenerationsmaßnahmen angewandt. Ein junger Organismus hat zwar eine relativ hohe Belastungstoleranz und regeneriert sich schneller, doch langfristig gesehen ist es sinnvoll, frühzeitig zu lernen, wie man den den Körper…

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Bodyweight Training – diese Fitness lässt sich erreichen…

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 28. Juni 2010 um 8:46

nennenswerte Fitness- und Figurerfolge liefern kann. Nun, lassen wir doch mal das folgende Video für sich sprechen. Die Protagonisten verwenden als Widerstand nur ihr eigenes Körpergewicht oder Teile davon und bedienen sich einfacher Hilfsmittel, die nahezu überall…

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Steve Maxwell – lernen vom Meister

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 24. Juni 2010 um 13:38



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Keine Ausreden mehr

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 10. Mai 2010 um 12:39



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