Fitness, Gesundheit, Lebenslust –

kurz, praktikabel, effizient

Interview beim PALEO HACKZ-Podcast über Ernährung, Fitness, Lifestyle und Kettlebells – Teil 2

 Ernährung Gesundheit Motivation/Mindset Training

Verfasst von: Till Sukopp am 19. Oktober 2017 um 7:00

Kürzlich hat mich Sascha Röhler vom PALEO HACKZ-Podcast zu den Themen Ernährung, Fitness, Kettlebells und Lifestyle befragt. Hier ist Teil 2 des Interviews zu hören: Hier geht es zum ersten Teil des Interviews.

Erfahren Sie hier mehr >>
Interview beim PALEO HACKZ-Podcast über Ernährung, Fitness, Lifestyle und Kettlebells – Teil 1

 Ernährung Gesundheit Motivation/Mindset Training

Verfasst von: Till Sukopp am 18. Oktober 2017 um 7:00

Kürzlich hat mich Sascha Röhler vom PALEO HACKZ-Podcast zu den Themen Ernährung, Fitness, Kettlebells und Lifestyle befragt. Hier ist Teil 1 des Interviews zu hören: Teil 2 werde ich morgen veröffentlichen.

Erfahren Sie hier mehr >>
WILLST DU IN NUR 8 WOCHEN EIN BIS ZWEI KLEIDERGRÖSSEN VERLIEREN UND EINEN FITNESSBOOST BEKOMMEN

 Ernährung Gesundheit Motivation/Mindset Sonstiges Training

Verfasst von: Till Sukopp am 26. April 2017 um 15:59

Willst du bis zum Sommerurlaub noch ein bis zwei Kleidergrößen verlieren und wesentlich fitter werden? Mach mit bei unserem Feintuning für die Strandfigur mit der achtwöchigen „Bikini- und Badehosen-Challenge 2017“! Über einen Zeitraum von acht Wochen werden wir, das Team der Primal Fitness Box, die “Bikini- und Badehosen-Challenge 2017” durchführen.   Das kannst du erwarten:…

Erfahren Sie hier mehr >>
ERFOLGSGESCHICHTE: -8,2 KG KÖRPERGEWICHT IN NUR 6 WOCHEN

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 25. April 2017 um 15:57

Klaus-Dieter wollte dringend seine Gesundheit verbessern und hat auf ärztlichen Rat hin an unserer „Ran an den Speck“-Challenge teilgenommen, die wir auch online anbieten. Sein Ergebnis nach nur sechs Wochen kann sich sehen lassen, obwohl er sich nicht ganz an unser empfohlenes Programm gehalten hat: Minus 8,2 Kilogramm weniger Körpergewicht und fünf Zentimeter weniger Taillenumfang!…

Erfahren Sie hier mehr >>
MIT 60 JAHREN: -4,8 KG KÖRPERGEWICHT UND -8 CM TAILLENUMFANG IN 6 WOCHEN

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 5. April 2017 um 15:42

Mit knapp 60 Jahren hat sich Klaus Emich getraut, an einem unserer sechswöchigen Online-Programme zur Verbesserung der Gesundheit, der Fitness und zur Körperfettreduktion teilzunehmen – mit tollen Ergebnissen! In nur sechs Wochen hat er stolze 8 cm Taillenumfang und 4,8 kg Körpergewicht verloren. Was sich noch positiv verändert hat, ist in diesem kurzen Interview nachzulesen:…

Erfahren Sie hier mehr >>
Kostenloser Online-Kongress: Mein bestes Jahr

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 3. Januar 2017 um 17:15

Der Jahresbeginn ist traditionell eine gute Möglichkeit seine Ziele zu definieren. Den meisten Menschen geht jedoch bereits nach ein paar Tagen oder Wochen die Energie dafür verloren. Der Grund ist einfach: Sie kennen nicht den entscheidenden Hebel, ihr Ziel zu erreichen. "Mein bestes Jahr – übertreffen Sie Ihre Ziele" lautet der Titel eines neuen, kostenlosen…

Erfahren Sie hier mehr >>
Erfolgsgeschichte: Minus 28 Kilogramm in 9 Monaten

 Ernährung Gesundheit Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 14. November 2016 um 23:15

Hier ist wieder eine schöne und motivierende Erfolgsgeschichte eines ehemaligen Mitglieds der Primal Fitness Box in Köln. Bedingt durch einen Umzug hat er unser Training zu Hause über die Online-Mitgliedschaft fortgeführt. Er schreibt: "Meine Entwicklung von Januar 2016 bis jetzt (Anfang Oktober). Ich hatte immer wieder ein Auf und Ab, bis ich dann doch irgendwann kapiert habe,…

Erfahren Sie hier mehr >>
Auflösung mentaler Blockaden führte zu produktivem Flow-Erlebnis

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 9. Oktober 2016 um 7:27

Die meisten Menschen bewegen sich in verschiedenen Lebensbereichen oder bei diversen Projekten mit angezogener Handbremse vorwärts, was nicht nur unnötig mehr Kraft und Energie erfordert, sondern auch länger dauert, um ans Ziel zu kommen. Das ist vor allem in der heutigen Zeit der Reizüberflutung und der damit verbundenen allgegenwärtigen Überforderung der Fall. Manchen ist dies…

Erfahren Sie hier mehr >>
Zusammenfassung zur Bestsellerverleihung für mein Buch „Health and Wellness Today“ in Hollywood

 Motivation/Mindset Sonstiges

Verfasst von: Till Sukopp am 29. September 2016 um 7:36

Letzte Woche war es soweit: Ich bin nach Los Angeles geflogen, um in Hollywood von der National Academy of Bestselling-Authors™ meinen Bestseller-Award für das Buch "Health and Wellness Today" zu erhalten. Die Verleihung fand direkt am Walk of Fame auf dem Hollywood Boulevard im historischen Hollywood Roosevelt Hotel statt, in dem 1929 die ersten Oscars vergeben…

Erfahren Sie hier mehr >>
Technikverbesserung beim Kettlebell Training: Vor dem Spiegel üben oder filmen lassen?

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 6. Juli 2016 um 9:25

"Sollte ich, um besser mit der Technik zu werden vor einem Spiegel trainieren oder die Workouts auf Video aufnehmen?" Im Video gehe ich auf diese Frage ein. Vielleicht sind unsere Kettlebell-Seminare interessant: www.Kettlebell-Fitness.de/Seminare  

Erfahren Sie hier mehr >>

News


Praxisnahe Fitnesstipps

Bleiben Sie informiert, motiviert und unterhalten mit meinen neuesten Fitnesstipps, -tricks und -trends.


Bitte gib Deinen Namen ein.
Bitte gib eine valide E-Mail Adresse an.
Etwas ist schief gegangen. Bitte prüfe Deine eingaben und versuche es erneut.

onl_training

fitness_seminar_live

buecherdvdonlshop

Aktuelle Termine