Fitness, Gesundheit, Lebenslust –
kurz, praktikabel, effizient
Der schnellste Weg zu mehr Klarheit und Fokus im Leben
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Motivation/Mindset
Wie schaffen es einige Menschen, im Leben schneller, klarer und fokussierter voranzukommen? Warum sind dies oft überaus erfolgreiche Menschen und welches „Geheimnis“ steckt dahinter? Das „Geheimnis“ ist ein Coach. Alle Profisportler haben einen Coach und fast alle Menschen, die in irgendeinem…Erfahren Sie hier mehr >>
So erhöhst du deine Erfolgschance um über 90 Prozent
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Motivation/Mindset
Wenn man sich etwas vornimmt – ganz gleich, ob es ein neues Ziel, eine Idee, eine neue Gewohnheit oder ein neues Projekt ist – dann muss eine wichtige Regel beachtet werden: die 72- bzw. 48-Stunden-Regel. Die Gehirnforschung hat belegt,…Erfahren Sie hier mehr >>
Gesundheit – ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg
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Gesundheit Motivation/Mindset
Wenn du gesund bist, kannst du deine Ziele schneller erreichen, weil du mehr Energie hast du wahrscheinlich glücklicher bist du nicht von einem negativen Körpergefühl abgelenkt wirst du dich sehr wahrscheinlich besser fokussieren kannst. In meiner YouTube-Playlist „Gesundheit“ und in meiner Blogkategorie „Gesundheit“ findest…Erfahren Sie hier mehr >>
Wie man geistig jung bleibt und das Leben spannender gestaltet
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Motivation/Mindset
Wer geistig jung, offen, flexibel und begeisterungsfähig sein oder bleiben möchte und zusätzlich leichter lernen und sein Leben spannender gestalten möchte, sollte regelmäßig neue und geistig bereichernde Dinge ausprobieren, ansehen oder sich mit interessanten Menschen unterhalten. Im…Erfahren Sie hier mehr >>
Meine Empfehlung für mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit und eine höhere Produktivität
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Motivation/Mindset
Persönliche Auszeiten sind wichtig für die Motivation, die Energie und den Erfolg, ganz gleich wie man ihn für sich definiert. Wer immer nur für andere, seine Arbeit, sein Projekt oder seine Ziele arbeitet, kann schnell die Energie verlieren, was…Erfahren Sie hier mehr >>
Wie du schnell mehr Leichtigkeit, Spaß und Entspannung im Leben bekommen kannst
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Motivation/Mindset
Es gibt viele einfache und effektive Möglichkeiten, mehr Leichtigkeit, Spaß und Entspannung im Leben zu bekommen. Eine der besten ist auch gleichzeitig eine der natürlichsten Methoden: Spielen! Kinder tun es, Tiere tun es und Erwachsene haben…Erfahren Sie hier mehr >>
Die besten Tipps, um mehr Zeit am Tag zu haben
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Motivation/Mindset
Stress und das Gefühl der Überwältigung bzw. Überforderung im Alltag kennen viele. Der Tag scheint einfach zu wenig Stunden zu haben, um seine Aufgaben zu schaffen. Wenn man sich jedoch einmal anschaut, dass viele beruflich sehr erfolgreiche Menschen an einem Tag…Erfahren Sie hier mehr >>
Veränderungsketten – eine effektive Methode, um Gewohnheiten zu ändern
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Motivation/Mindset
Im Video stelle ich die Methode der Veränderungsketten vor, mit der sich erstaunlich einfach und effektiv Gewohnheiten verändern lassen. Meistens wird diese Methode dafür verwendet, um sich eine neue dienliche Gewohnheit anzueignen (z. B. morgens früher aufstehen und an…Erfahren Sie hier mehr >>
Die Macht der Dankbarkeit
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Motivation/Mindset
Dankbarkeit ist eines der mächtigsten Gefühle, da es mit die höchste Frequenzschwingung erzeugt und damit gleichzeitig sehr hohe Anziehungskraft hat. Die Wissenschaft und die Praxis sind sich hier einig: Dankbare Menschen haben ein schöneres, glücklicheres, gesünderes, entspannteres, reicheres und erfüllteres Leben. Je mehr Dankbarkeit…Erfahren Sie hier mehr >>
Wer seinen Punktestand kennt, erreicht meist schneller sein Ziel
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Motivation/Mindset
Wer seinen Punktestand in Bezug auf sein(e) Ziel(e) kennt, kommt in der Regel schneller an. Im Geschäftsbereich arbeiten die erfolgreichsten Menschen mit Zahlen und Statistiken, damit sie wie im Sport stets wissen, wo sie sich gerade bezüglich ihrer Ziele befinden.…Erfahren Sie hier mehr >>
