Fitness, Gesundheit, Lebenslust –
kurz, praktikabel, effizient
Der Wald als Kraft- und Heilquelle
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Gesundheit
Mittlerweile gibt es auch noch mehr Bücher über die Heilkraft des Waldes und die Gesundheitspraxis des Waldbadens (Shinrin Yoku). Doch es muss gar nicht unbedingt das Innehalten an einem ruhigen…Erfahren Sie hier mehr >>
Eine stark unterschätzte Gesundheitsmaßnahme, die die wenigsten nutzen
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Gesundheit
geschrieben habe, stellen Umweltgifte aus der Luft, dem Wasser, dem Essen, aus Nahrungsmittelverpackungen, Baustoffen, Medikamenten, Kosmetika, Kleidung, Farben, Metallen oder Amalgam im Körper, u. a. eine Hauptursache für eine Vielzahl von Erkrankungen dar. Die Frage ist nicht, ob unser Körper vergiftet ist, sondern…Erfahren Sie hier mehr >>
Rückenschmerzen reduzieren und einen hohen Blutdruck senken (neues Interview)
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Gesundheit
. Der Veranstalter Ingo Lienemann hat viele neue Interviews mit Experten aus verschiedenen Fachrichtungen hinzugefügt. Die Teilnahme ist kostenlos. Klick hier, um dich zu registrieren und mehr Informationen zu erhalten. Von mir wird dort am 2. September um 18 Uhr ein…Erfahren Sie hier mehr >>
Mein neues GRATIS-Webinar gegen Rückenschmerzen ist fertig
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Gesundheit Training
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5 risikolose Lebensstilfaktoren, die dein Leben um mindestens 10 Jahre verlängern
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Gesundheit
. Sicherlich werden dir diese fünf Faktoren bekannt sein, aber wie dir sicher bekannt…Erfahren Sie hier mehr >>
Gesundheit – ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg
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Gesundheit Motivation/Mindset
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Wie man in nur 2 min seinen Testosteronspiegel um 20% heben und den Cortisolspiegel um 25% senken kann
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Gesundheit Sonstiges
um 25 Prozent senken kann. Umgekehrt funktioniert das leider auch. Eine ungünstige Körperhaltung senkt den Testosteronspiegel um 10 Prozent und erhöht den Cortisolspiegel um 15 Prozent. Im Video werden beispielhaft verschiedene Körperhaltungen gezeigt.…Erfahren Sie hier mehr >>
Blutdrucksenkung um 30-40 mmHg systolisch und 38-51 mmHg diastolisch in nur 4 Wochen
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Ernährung Gesundheit Training
die Folge sein können. Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck kann den Weg für weitere Erkrankungen ebnen und fördern. In Deutschland sind etwa 35 Millionen Menschen davon betroffen, also…Erfahren Sie hier mehr >>
Wie man sein Diabetesrisiko um mindestens das Vierfache senken kann
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Ernährung Gesundheit Training
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