Fitness, Gesundheit, Lebenslust –

kurz, praktikabel, effizient

Einfach fitter – 1 min für deine Gesundheit – Tipp Nr. 21: öfter fasten

 Ernährung Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 15. Dezember 2017 um 10:16



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Einfach fitter – 1 min für deine Gesundheit – Tipp Nr. 18: mehr Bioprodukte essen

 Ernährung Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 5. Dezember 2017 um 6:30



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Einfach fitter – 1 min für deine Gesundheit – Tipp Nr. 17: mehr Obst u. Gemüse essen

 Ernährung Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 3. Dezember 2017 um 10:04



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Einfach fitter – 1 min für deine Gesundheit – Tipp Nr. 16: öfter barfuß gehen

 Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 2. Dezember 2017 um 8:55



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Einfach fitter – 1 min für deine Gesundheit – Tipp Nr. 14: täglich 30-60 min bewegen

 Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 30. November 2017 um 9:57

und Gesundheit gehören zusammen. So hat es die Natur eingerichtet. Beides bedingt einander. Siehe auch diesen Artikel über die Folgen von Bewegungsmangel. Hier gibt es Alternativen zum Sitzen im Alltag.

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