News: Gesundheit - Till Sukopp

Fitness, Gesundheit, Lebenslust –

kurz, praktikabel, effizient

Die meisten scheitern beim Abnehmen, weil sie das nicht machen… – Teil 2 von 5

Ernährung Gesundheit Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 5. März 2022 um 20:12

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Die meisten scheitern beim Abnehmen, weil sie das nicht machen… – Teil 1 von 5

Ernährung Gesundheit Motivation/Mindset Training

Verfasst von: Till Sukopp am 4. März 2022 um 9:04

der Männer und die Hälfte (53%) der Frauen in Deutschland sind übergewichtig (BMI ≥ 25 kg/m2). Jeder vierte Erwachsene ist stark übergewichtig (fettleibig/adipös; BMI ≥ 30 kg/m2). Das sind 23% der Männer und 24% der…

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20 Jahre jünger in 8 Wochen?!

Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 28. Februar 2022 um 20:36

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Wie du 10 Stunden tägliches Sitzen ausgleichen kannst

Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 23. Februar 2022 um 20:45

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Rückenschmerz besiegen durch Beseitigung der Hauptursachen

Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 20. Dezember 2021 um 10:29

und im Bewegungsmangel. 85% der chronischen Rückenschmerzpatienten weisen keinen medizinisch-körperlichen Befund auf. Es gibt verschiedenste Therapiemöglichkeiten, um Rückenschmerzen zu reduzieren oder dauerhaft loszuwerden. Je nach Methode kann das Wochen bis Monate dauern, teilweise aber auch sehr schnell, also…

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Training für gesunde Schultern und eine gute Schulterfunktion

Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 19. Oktober 2021 um 12:11

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