News: Gesundheit - Till Sukopp

Fitness, Gesundheit, Lebenslust –

kurz, praktikabel, effizient

5 risikolose Lebensstilfaktoren, die dein Leben um mindestens 10 Jahre verlängern

Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 7. Februar 2019 um 21:00

. Folgende Faktoren führten zusammen zu einer Lebensverlängerung um mindestens 10 Jahre: kein Zigarettenrauchen ein…

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Gesundheit – ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg

Gesundheit Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 17. Januar 2019 um 14:11

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Wie man in nur 2 min seinen Testosteronspiegel um 20% heben und den Cortisolspiegel um 25% senken kann

Gesundheit Sonstiges

Verfasst von: Till Sukopp am 18. Mai 2018 um 9:44

um 25 Prozent senken kann. Umgekehrt funktioniert das leider auch. Eine ungünstige Körperhaltung senkt den Testosteronspiegel um 10 Prozent und erhöht den Cortisolspiegel um 15 Prozent. Im Video werden beispielhaft verschiedene Körperhaltungen gezeigt.…

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Blutdrucksenkung um 30-40 mmHg systolisch und 38-51 mmHg diastolisch in nur 4 Wochen

Ernährung Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 12. März 2018 um 11:00

die Folge sein können. Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck kann den Weg für weitere Erkrankungen ebnen und fördern. In Deutschland sind etwa 35 Millionen Menschen davon betroffen, also…

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Wie man sein Diabetesrisiko um mindestens das Vierfache senken kann

Ernährung Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 9. Februar 2018 um 15:23

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