Fitness, Gesundheit, Lebenslust –

kurz, praktikabel, effizient

Hier erkläre ich mein flexibles und modulares 1%-Trainingssystem „Einfach fitter“

 Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 7. September 2021 um 17:00



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Genial: Während der Arbeit beweglicher und gesünder werden (paleo chair)

 Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 22. Januar 2021 um 7:30



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Deine Gesundheit liegt in deiner Hand

 Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 26. November 2020 um 11:44

Bewegungs- und Kulturangebote (in Gesellschaft) meiden…

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Der Wald als Kraft- und Heilquelle

 Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 5. Oktober 2020 um 17:04

Mittlerweile gibt es auch noch mehr Bücher über die Heilkraft des Waldes und die Gesundheitspraxis des Waldbadens (Shinrin Yoku). Doch es muss gar nicht unbedingt das Innehalten an einem ruhigen…

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Eine stark unterschätzte Gesundheitsmaßnahme, die die wenigsten nutzen

 Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 23. September 2020 um 17:40

geschrieben habe, stellen Umweltgifte aus der Luft, dem Wasser, dem Essen, aus Nahrungsmittelverpackungen, Baustoffen, Medikamenten, Kosmetika, Kleidung, Farben, Metallen oder Amalgam im Körper, u. a. eine Hauptursache für eine Vielzahl von Erkrankungen dar. Die Frage ist nicht, ob unser Körper vergiftet ist, sondern…

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Atmest du zu viel? (ein schneller Test)

 Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 18. September 2020 um 12:44



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Rückenschmerzen reduzieren und einen hohen Blutdruck senken (neues Interview)

 Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 26. August 2020 um 16:41

. Der Veranstalter Ingo Lienemann hat viele neue Interviews mit Experten aus verschiedenen Fachrichtungen hinzugefügt. Die Teilnahme ist kostenlos. Klick hier, um dich zu registrieren und mehr Informationen zu erhalten. Von mir wird dort am 2. September um 18 Uhr ein…

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Mein neues GRATIS-Webinar gegen Rückenschmerzen ist fertig

 Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 14. Oktober 2019 um 17:07



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5 risikolose Lebensstilfaktoren, die dein Leben um mindestens 10 Jahre verlängern

 Gesundheit

Verfasst von: Till Sukopp am 7. Februar 2019 um 21:00

. Folgende Faktoren führten zusammen zu einer Lebensverlängerung um mindestens 10 Jahre: kein Zigarettenrauchen ein…

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