Audiointerview – Elite-Fitness durch Kettlebelltraining

In diesem kostenlosen Podcast erfahren Sie u. a. mehr über folgende Themen:

– Wie Ihnen unser europaweites Netzwerk an Kettlebelltrainern helfen kann

– Möglichkeiten, Vorteile, Effizienz und verblüffende Effekte des Trainings mit Kettlebells, auch in der orthopädischen Rehabilitation

– Einblicke in das Training von Dr. Till Sukopp

– Intensives Kraft- und Muskelaufbautraining mit Kettlebells für Könner

–  Rennpferdausdauer (VO2max-Training) durch High Intensity Snatches, 15:15-Protokoll, 36:36-Protokoll und mehr

– Wie Sie ohne laufen zu müssen eine bessere Herzkreislauffitness bekommen können

Hier können Sie sich den ganzen Podcast kostenlos anhören oder downloaden:

Power-Quest Gold Podcast, Nr. 248, “Dr. Till Sukopp gibt sich nicht nur die Kugel…”

“… nein, der Kölner Sportwissenschaftler und Fitness-Coach hat viel mehr drauf als „nur“ das Lehren von Kettlebell-Training. Sukopp war einer der ersten im deutschsprachigen Raum, der das Training mit der eisernen Rundhantel wieder populär gemacht hat. Doch der fitte Doktor hat noch viel mehr auf Lager: auch im Bereich des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht ist er eine Koryphäe. Über das und noch viel mehr berichtet er im zweiten Interview für unseren Podcast.”

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