Wie man die Übung Kettlebell Snatch 10 Minuten lang durchhalten kann

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„Wie kann ich mich beim Kettlebell-Training auf 10 Minuten Snatches steigern?“

Im Video gibt es  verschiedene Tipps dazu.

Im Buch „Kettlebell-Training für Fortgeschrittene – Trainingsplanung und die besten Methoden“ ist sogar ein eigenes Kapitel über die Steigerung der Wiederholungszahlen bei Kettlebell Snatches mit vielen erfolgreichen Methoden zu finden.

 

 

 

Dr. Till Sukopp