Pünktlich mit Beginn der Skisaison wurde heute mein neuer Artikel für ein Skivorbereitungstraining auf dem Trainingsportal "trainingsworld" veröffentlicht, welches ohne
Gestern habe ich im Kölner Stadtwald an einem kleinen Bericht über beispielhafte Fitnessmöglichkeiten im Wald an der frischen Luft mitgewirkt.
Viele Menschen wollen Körperfett reduzieren, bekommen aber nicht die gewünschten Ergebnisse, obwohl die erfolgreich erprobten Vorgehensweisen dafür zu Hauf vorliegen.
Schlafen ist u. a. gut für das Immunsystem, Stress dagegen gar nicht. Neu ist diese Erkenntnis zwar nicht, doch nur
Werden Sie in Ihrem Fitnessstudio stärker? Viele fühlen sich dort in ihren Trainingsmöglichkeiten eingeschränkt, weil die ganzen Geräte im Weg
Immer wieder kommt es vor, dass man zuviel im Training macht, besonders, wenn man nach einer Trainingspause wieder einsteigt, ein
Von Scott Sonnon bei Facebook veröffentlicht. Ich denke das Bild spricht für sich. Ist doch kinderleicht, oder? Wir müssen es
In Teil 2 des Artikels über Getreide (siehe hier) hieß die erste Empfehlung für das weitere Vorgehen: "Wiederherstellung der 'normalen'
Diesen Artikel hat Dominik Feischl kürzlich auf seinem Blog veröffentlicht (www.naturtraining.at). Da er zum Nachdenken anregt, wollte ich ihn hier
Die Artikel über Getreide haben wie vermutet einige verzweifelte Leser hinterlassen, die sich gefragt haben, was sie denn nun zum
Was viele Eltern nicht wissen oder vergessen: Da freut sich der kleine Körper, denn er hat schon bald wieder Hunger
Der erste Teil des Artikels hat sich mit einigen gesundheitlichen Risiken eines vermehrten Getreidekonsums befasst und ist hier nachzulesen. Im