Das Leben ist zum Leben, Lachen und Lieben da
19. septiembre 2013
Zu viele Menschen unterdrücken ihre tief in ihnen schlummernden Sehnsüchte, Wünsche und Träume oder finden Ausreden, die dafür sorgen, dass
"Kettlebell-Training ist kein Hype"
16. septiembre 2013
Gerade entdeckt: „Kettlebell-Training ist kein Hype“ – Interview mit Dr. Till Sukopp
Exklusivangebot (nur für meine Leser): Online-Training & Coaching zum Kampfpreis
11. septiembre 2013
Heute habe ich ein besonderes Angebot für meine treuen Leserinnen und Leser. Immer wieder höre ich, dass viele gerne bei
Höherer Kalorienverbrauch bei halbem Zeitaufwand (Studie)
11. septiembre 2013
Unzählige Studien bestätigen, dass die in diesem Blog vorgestellten Trainingsformen trotz eines geringeren Trainingsaufwands (relativ wenig Zeit, kein Fitnessstudio nötig,
Bodyweight Training im RTL Nachtjournal (aus der Primal Fitness Box )
23. agosto 2013
Das RTL Nachtjournal hat einen kurzen Bericht aus der Primal Fitness Box zum Thema Bodyweight Training gesendet. Hier sind für
Der Weg zum Wunschkörper (Erfolgsgeschichte)
9. agosto 2013
Mein Leser Roland Zeisler hat mir kürzlich von seiner erfolgreichen Körpertransformation berichtet und ich denke, dass diese Geschichte einige meiner
Gedanken über eine glücklichere Beziehung zu Ihrem Körper
9. agosto 2013
Ich folge gerade einem Impuls meine aktuellen Gedanken und Erlebnisse hinsichtlich der Kraft der Gedanken und einer "ordentlichen" Ernährung einfach
Joint Mobility und andere neue Seminare
5. agosto 2013
Nach einer längeren kreativen Blog-Pause wurden gerade neue Seminarangebote und -termine online gestellt, u.a.: Joint Mobility – wie Sie jung
Sportmythen aufgeklärt
19. junio 2013
In der TV-Sendung "Abenteuer Leben" wurden einige gängige Sportmythen unter die Lupe genommen (Sendung vom 19.06.13). Dabei wurde unter anderem
Methoden versus Prinzipien
14. junio 2013
Es gibt verschiedenste Trainingsmethoden und Trainingsgeräte, um Ziele zu erreichen. Wichtiger sind jedoch die dahinter stehenden, übergeordneten Prinzipien, denn durch
Kettlebell-Training: Bitte nicht so!
7. junio 2013
Kettlebells werden als Trainingsgerät immer bekannter. Verschiedene Supermarktketten hatten schon welche im Angebot und auch die Werbung für Sportkleidung möchte
Fitness-Bootcamps sind gefährlich
28. mayo 2013
Die Platzhalterseite der Primal Fitness Box in Köln konnte nun endlich von einer anschaulicheren Website abgelöst werden. Daher startet die