"Was muss ich beim beidhändigen Reißen mit zwei Kettlebells (Double Kettlebell Snatch) beachten?" Die Antwort auf diese aufgekommene Frage gibt`s im Video.
"Warum tue ich nicht das, was mir gut tun würde, obwohl ich weiß wie es geht und dass ich es
"Wie kann ich mich an einarmige Swings rantasten bzw. vermeiden, dass die Schulter nach vorne zieht?" Auf diese Frage gehe
""Wie motiviert man sich zum Kettlebell-Training bei großer Hitze?" Im Video gibt es meine Antwort dazu. Dr. Till
"Bei Swings machen die Unterarme nach mehreren Sätzen à 10 Wdh mit der Kettlebell "dicht'" – liegts an der Griffkraft
"Wie kann ich mich beim Get-up auf eine schwerere Kettlebell steigern? Die nächste Größe "wandert" am Arm und kann noch
In einer aktuellen Aktion lade ich Dich/Sie dazu ein, mir aktuelle Fragen, Herausforderungen oder Probleme beim (Kettlebell-) Training zuzuschicken, die
Die Zeitung "Die Welt" hat kürzlich einen Artikel über die gefährliche Planlosigkeit in deutschen Fitness-Studios veröffentlicht, dessen Kernaussagen ich nur
Das Kettlebell-Training ist unter anderem dafür bekannt, dass es die Körperfettreduktion sehr gut unterstützen kann – sofern die Ernährung entsprechend
Beim Erstgespräch mit neuen Klienten, die ihr Körperfett reduzieren möchten, frage ich immer, was sie diesbezüglich schon alles unternommen haben.
Dr. Till Sukopp recently hit several Amazon Best-Seller lists in the United States and Germany with “Health and Wellness Today”.
Teil 7 der Serie zeigt mögliche Varianten und Progressionen für die seitliche Ausfallschrittkniebeuge (Lateral Squat) bzw. den Hip Hinge mit