Übertraining und Regeneration
19. April 2011
Der Körper wurde von der Natur so angelegt, dass er nur dann gesund bleiben und richtig funktionieren kann, wenn er
FIBO 2011 – mein persönliches Fazit
17. April 2011
Wieder einmal ist die größte Fitness- und Bodybuildingmesse zu Ende gegangen und wie im letzten Jahr ziehe ich hier mein
Generalprobe im Hangel- und Klimmzugparadies
5. April 2011
Freitag endet die Sonderaktion zur offiziellen Einweihung von „Farmer“ Karls Kletter-Garten in Oberösterreich im Rahmen des „Gorilla Camp II“. Alle,
Bis zu 500 % mehr Klimmzüge nach 5 Wochen
1. April 2011
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Hier ist der
Wie Sie eine Gewinner-Mentalität entwickeln
29. März 2011
Es gibt immer wieder Fälle, in denen zwei Personen, die das gleiche Trainings- und Ernährungsprogramm befolgen, extrem unterschiedliche Ergebnisse erzielen.
Fast 40-Jahre Fitnesstrainererfahrung in einem Interview
22. März 2011
Aus aktuellem Anlass möchte ich darauf hinweisen, dass gerade bei meinen Freunden von www.power-quest.cc (das größte Kraftsportpodcastportal in Europa) eine
6 min Ausdauertraining?
18. März 2011
Gestern hatten wir wieder eine schöne Trainingseinheit in meinem laufenden Fitness-Gruppentraining. Ziel war neben der obligatorischen Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilität
Wie Energievampire & Krabben Ihren (Trainings-) Erfolg behindern
8. März 2011
Sicher kennen Sie das: Sie haben sich etwas für Sie persönlich Wichtiges vorgenommen (z. B. die Gesundheit zu verbessern, den
Sandbag – Grundlagen, Größen, Gewichte
4. März 2011
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren www.sandbag-training.de
Turkish Get-up: Sandbag vs. Kettlebell
3. März 2011
Sandbag-Training ist hervorragend für die Verbesserung der gesamten Körperstabilität geeignet, insbesondere für die Rumpfstabilität. Dies möchte ich an der Beispielübung
Sandbag Training-DVD: jetzt erhältlich
2. März 2011
Es ist soweit: meine neue Sandbag Training-DVD ist ab sofort hier erhältlich: www.sandbag-training.de Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie
Vorankündigung: umfassende Sandbag-Training-DVD
1. März 2011
Falls Sie gerne zu einem meiner begehrten Sandbag-Training-Seminare gekommen wären (bis zum Sommer biete ich wahrscheinlich keins mehr an), habe