Beim Power-Team-Trainingslager in Dornbirn/Österreich haben wir letztens auch einen aktuellen Podcast mit aktuellen Informationen zum Fitnesstraining und zu diversen Produkten
Dieser Artikel widmet sich wieder mehr einer Trainingsform für Fortgeschrittene, wobei es auch hier Varianten für Einsteiger gibt (siehe unten).
Kettlebells sind ohne Zweifel eine segensreiche Wiederentdeckung für die Fitness- und Sportwelt. Obwohl sie ursprünglich noch ganz anders benutzt wurden,
Die letzten vier Tage war ich in Dornbirn, wo sich das „Power-Team“ zum intensiven Trainings- und Erfahrungsaustausch getroffen hat. Bis
Mein letzter Artikel über das Barfußlaufen hat viel positive Resonanz erzeugt. Eine meiner Coaching-Klientinnen schrieb mir z. B. folgende Erfolgsgeschichte:
Der Körper lässt alle Funktionen und Organe verkümmern, die nicht regelmäßig gebraucht werden. So ist es auch mit der nervlichen
Zunehmend mehr Kinder und Erwachsene haben Fußfehlstellungen und Beschwerden am Bewegungsapparat, welche u. a. von den Füßen ausgelöst werden können.
Neulich hatte ich wieder Besuch vom Bayerischen Rundfunk. Diesmal hat „B5 aktuell – Das Fitnessmagazin“ mein Sandbag-Seminar bzw. das Sandbag-Training
Ich habe hier schon mehrmals über meinen Kumpel Karl „Charly“ Humer aus Oberösterreich berichtet, seit letztem Jahr besser bekannt unter
Jede Woche trudeln bei mir die Erfolgsmeldungen ein und es ist wirklich schön, wenn ich so vielen Menschen dabei helfen
Viele wissen bereits, dass wir immernoch die Gene unserer steinzeitlichen Vorfahren in uns tragen. Dies erklärt auch, warum wir von
Ich hatte ganz vergessen, dass der kleine Radiobericht von „B5 aktuell – Das Fitness Magazin“ (Bayerischer Rundfunk) über Bodyweight Training