Training - Dr. Till Sukopp

Mobility Conditioning mit Steve Maxwell

13. Juli 2012

Am Mittwoch hat Coach Maxwell sein Mobility Conditioning Seminar in der Primal Fitness Box in Köln gegeben und wieder einmal

Fundamentale Bewegungsmuster mit Steve Maxwell

9. Juli 2012

Coach Steve Maxwell hat am Wochenende in der Kölner Primal Fitness Box ein ausgebuchtes Seminar über fundamentale menschliche Bewegungsmuster gegeben

Nachtrag zum Artikel zur Impfentscheidung

6. Juli 2012

Mein Artikel „Überlegungen zur Impfentscheidung“ (roter Link) hatte für noch mehr Aufruhr unter den Lesern und auf Facebook gesorgt als

Überlegungen zur Impfentscheidung

2. Juli 2012

Da es in diesem Blog nicht ausschließlich um Fitness oder Körperfettreduktion geht, sondern vor allem auch um eine langfristig hohe

Ein „neuer Mensch“ in 21 Tagen?

29. Juni 2012

Laut wissenschaftlicher Untersuchungen dauert es etwa 21 Tage, bis eine neue Verhaltensweise angenommen und halbwegs verinnerlicht wurde. Außerdem scheinen drei

Rückblick: „Training for Warriors“ & 2. Functional Training Summit

27. Juni 2012

Training for Warrior Certification Letzte Woche war ich sechs Tage zur Fortbildung und zum Arbeiten in München. Zunächst hat Martin

Gute Beweglichkeitsübungen Teil 3

18. Juni 2012

In Teil 2 dieser Artikelserie habe ich zwei Hüftmobilisationsübungen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezeigt. Nun folgen noch zwei weitere Übungen

Gute Beweglichkeitsübungen Teil 2

15. Juni 2012

Im letzten Artikel habe ich beweglichkeitsfördernde Übungen für den Oberkörper, insbesondere für den Schultergürtel, gezeigt. Da unser Alltag zum Großteil

Gute Beweglichkeitsübungen – nicht nur für Bürohengste – Teil 1

13. Juni 2012

Da ich viel am Schreibtisch sitze, merke ich immer wieder, wie gut mir sämtliche Bewegungseinheiten tun, selbst, wenn es nur

Diverse Ankündigungen

5. Juni 2012

1.) Ich benötige wieder einmal kurzfristig Probanden für die Lehrprobe meiner Kettlebell-Instructor-Anwärter. Diese geben dann eine kostenlose Personal Training Einheit,