Auf www.kettlebellfitness.de/seminare wurden weitere Kettlebell-Seminare für Einsteiger und Fortgeschrittene freigeschaltet. Weitere Seminare, inklusive der nächsten Instructor-Seminare, die sich für Trainer
Letzte Woche haben die ersten Kettlebell Instruktoren meine neue Level 2-Ausbildung bestanden, herzlichen Glückwunsch! „Schön, aber was habe ich davon?“
Vermehrt erhalte ich Anfragen nach Sandbag-Fortbildungen bzw. einer Ausbildung zum zertifizierten „Sandbag-Trainer“. Josh Henkin, der Neuzeitpionier des Trainings mit Sandbags,
Bevor sich dieses Jahr wieder viele einer Grippeimpfung unterziehen, empfehle ich zunächst diese Artikel zu lesen: Macht die Grippeimpfung Sinn?
In meinem letzten Urlaub war ich ziemlich faul, habe aber dennoch einige Kurzprogramme eingebaut, um den Fitnessstand einigermaßen halten zu
Die Menschheit hat vom Gesundheits- und Fitnessstandpunkt her ihren historischen Tiefpunkt erreicht und es wird immer schlimmer. Unser Alltag und
Letztens hatte ich mal wieder wenig Zeit, um ein Training zu absolvieren, aber ich wollte sicher sein, dass ich möglichst
Russisches Leitertraining stellt eine gute Möglichkeit dar, ein hohes Trainingsvolumen zu absolvieren, ohne anschließend zu stark ermüdet zu sein. Ein
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Im Juni wurde in München der 2. Functional Training Summit von Perform Better Europe veranstaltet. Im Dezember kommt die dritte
Am Wochenende hat Josh Henkin seine erste Trainerzertifizierung in Deutschland gegeben. Ich hatte ja schon vor zwei Jahren in Schweden
Bodyweight Training war das letzte von vier hervorragenden Seminaren, die Steve Maxwell in Köln gegeben hat. Die Teilnehmer waren begeistert,