Neuigkeiten im Blog
5. März 2013
Eine neue Blogoberfläche war lange nötig und ein neuer Anstrich tut immer mal gut. Wir haben aber auch neue leserfreundliche
Frühstück wird überbewertet
5. März 2013
Das Thema Frühstück wird in der Ernährungswelt immer wieder diskutiert. Soll man Frühstücken oder nicht? Wenn ja, was und wenn
Werfen Sie Altlasten über Bord
5. März 2013
Es gibt verschiedene Ursachen für Umstände, die uns entweder davon abhalten, das zu tun, was uns unseren Zielen näher bringt
Functional Training in der Gruppe wird immer beliebter
5. März 2013
Immer mehr Menschen entdecken, dass sie mit mehrgelenkigen Übungen, die vor allem im Stand sowie in sämtlichen Ebenen und Richtungen
D.V.R.T. (TM) Trainer-Zertifizierung u. weitere Seminare
5. März 2013
Nun ist es soweit und ich habe den ersten Termin für die D.V.R.T. (TM) Level 1 Trainerausbildung stehen (weitere werden
Über einen gesunden Umgang mit ungesundem Essen
30. Januar 2013
Im Archiv dieses Blogs habe ich bereits einige Artikel über Ernährung veröffentlicht. Nur sehr wenige Menschen haben jedoch eine so
Interview TRAINER-Magazin
17. Januar 2013
Beim 3. Perform Better Functional Training Summit wurde ich kurz für die Zeitschrift „TRAINER“ interviewt. Hier ist das Interview zu
Interview mit den Gesundheitsexperten
11. Januar 2013
"Die Gesundheitsexperten" – Mag. Vera Mair und Dr. med. Sven Thomas Falle – aus Wien haben mich kürzlich um ein
Mehr Spaß im Leben durch eine bessere Bewegungsfähigkeit
4. Januar 2013
Wer sich besser besser und effizienter bewegen kann, hat in der Regel bessere Trainingseffekte, mehr Kraft, verbrennt mehr Kalorien und
Je schneller die Umsetzung, desto wahrscheinlicher ist der Erfolg
1. Januar 2013
Je schneller man damit anfängt, seine Vorhaben umzusetzen, desto größer sind die Erfolgsaussichten. Es gibt eine Regel, die besagt, dass
So werden gute (Neujahrs-) Vorsätze eher umgesetzt
30. Dezember 2012
Der Jahreswechsel steht bevor, also die Zeit in der viele einen Rückblick auf das vergangene Jahr werfen und überlegen, was
Was ist „Functional Training“? (ARD-Beitrag)
30. Dezember 2012
Am 28.12.12 wurde ich beim SWR eingeladen, um für die Sendung „ARD Buffet“ im Fitnessteil einen kleinen Einblick in die