4 SIMPLE TIPPS FÜR BESSEREN SCHLAF
14. Juli 2017
Viele Menschen schlafen schlecht ein, was sich negativ auf die Erholung, die Gesundheit, die Energie und das Wohbefinden auswirken kann.
GUTE, GESUNDE ERNÄHRUNG IST EINFACHER ALS VIELE MEINEN
10. Juli 2017
Viele Menschen machen es sich unnötig schwer mit guter Ernährung. Sie wollen sich nichts verbieten, wollen auf nichts verzichten und
EINFACHE CHECKLISTE ZUR KÖRPERFETTREDUKTION
24. Juni 2017
Die folgende Checkliste soll kurz die wesentlichen Punkte für eine erfolgreiche Körperfettreduktion zusammenfassen. Je mehr Haken man bei den einzelnen
WILLST DU IN NUR 8 WOCHEN EIN BIS ZWEI KLEIDERGRÖSSEN VERLIEREN UND EINEN FITNESSBOOST BEKOMMEN
26. April 2017
Willst du bis zum Sommerurlaub noch ein bis zwei Kleidergrößen verlieren und wesentlich fitter werden? Mach mit bei unserem Feintuning
EINFACHER REGENERATIONSTIPP: FUSSMASSAGE NEBENBEI SO OFT UND SO LANGE MAN MÖCHTE
13. April 2017
Einfach fitter nebenbei – hier ist ein Regenerationstipp, der keinen zusätzlichen Zeitaufwand erfordert. Unsere Füße bekommen in der Regel viel
Kettlebellübungen in der Physiotherapie und Rehabilitation
26. Januar 2017
Nun ist auch das Video zu meinem Kettlebell-Fachartikel in der pt_Zeitschrift für Physiotherapeuten öffentlich: Mit dem Laden des Videos akzeptieren
Wollen Sie in nur 6 Wochen 4 bis 10 Zentimeter Bauchumfang verlieren? (Ran an den Speck Challenge 2017)
13. Dezember 2016
Sorgen Sie für einen erfolgreichen, fitten und gesunden Jahresauftakt mit unserer sechswöchigen „Ran-an-den-Speck-Challenge 2017“. Am Montag, den 9. Januar, starten
Erfolgsgeschichte: Minus 28 Kilogramm in 9 Monaten
14. November 2016
Hier ist wieder eine schöne und motivierende Erfolgsgeschichte eines ehemaligen Mitglieds der Primal Fitness Box in Köln. Bedingt durch einen
Persönliche Beratung und Zweitmeinung in Physiotherapie und Orthopädie (online & offline)
13. November 2016
Einen Termin beim Orthopäden als Kassenpatient zu bekommen, kann mehrere Wochen dauern, in denen Sie oft nicht wissen, woran Sie
Darum eignen sich Kettlebells für die Reha (Interview mit Dr. Till Sukopp)
3. November 2016
Kürzlich war ich in München als Referent bei einer Trainer- und Therapeutenfortbildung eingeladen, um über den Einsatz und die Möglichkeiten
Atemmuskulatur trainieren und Atmung verbessern durch Atemmasken
28. Juli 2016
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mich fragte kürzlich
Einsatzmöglichkeiten von Kettlebells im Rehasport, der (Sport-) Therapie und der Physiotherapie
7. Juli 2016
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren „Gibt es Übungsanleitungen/Trainingsmöglichkeiten