Search Results: blutdruck

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Simple Steuerung der Herzfrequenz und des Blutdrucks beim Functional Training

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am 12. Mai 2018 um 6:05

Training zu steuern: über die Atmung. Natürlich wäre es noch individueller, wenn man zusätzlich einen Herzfrequenzmesser verwendet und Blutdruckmessungen während des Trainings durchführen lässt (oder zur Not selbst durchführt). Bei Bluthochdruck gelten für das Krafttraining folgende grobe Regeln: Der Kopf sollte nicht unter…

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Blutdrucksenkung um 30-40 mmHg systolisch und 38-51 mmHg diastolisch in nur 4 Wochen

 Ernährung Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 12. März 2018 um 11:00

die Folge sein können. Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck kann den Weg für weitere Erkrankungen ebnen und fördern. In Deutschland sind etwa 35 Millionen Menschen davon betroffen, also…

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Ein hoher Blutdruck macht alles kaputt (Bluthochdruckkongress 2016)

 Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 10. April 2016 um 6:43

die Folge…

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Schritt für Schritt zu mehr Bewegung – Motivation durch Schrittzähler

 Gesundheit Motivation/Mindset Training

Verfasst von: Till Sukopp am 22. November 2017 um 4:55



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Kettlebell-Training als Allheilmittel? Ein 6-Wochen-Selbstversuch

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am 4. Januar 2016 um 8:55



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Fundamentale Bewegungsmuster für ein besseres Körpergefühl

 Training

Verfasst von: Till Sukopp am 14. Februar 2012 um 14:57



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Bluthochdruck in nur 6 Monaten beseitigt

 Gesundheit Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 12. September 2011 um 7:59



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Wunderelixier Wasser: Das beste Medikament der Welt?

 Ernährung

Verfasst von: Till Sukopp am 1. Oktober 2010 um 12:57



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Warten Sie nicht auf die Medizin… (Teil 1)

 Gesundheit Motivation/Mindset

Verfasst von: Till Sukopp am 30. März 2010 um 13:19



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Interview rund um Fitness und Krafttraining

 Ernährung Gesundheit Training

Verfasst von: Till Sukopp am 4. Dezember 2009 um 14:49



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