Unser Körper ist von der Evolution her an Fastenzeiten gewöhnt und viele Studien haben die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile von Fastenphasen belegt.
Folgender Artikel hilft dabei, das Thema zu vertiefen:
Periodisches Fasten – ein einfaches Erfolgsmodell
Noch kein Kommentar, Füge deine Stimme unten hinzu!