Diesen leckeren grünen Smoothie habe ich letztens als guten Start in den Tag getrunken:
Zutaten:
- 125 g Babyspinat
- ca. 10 cm langes Stück einer dicken Gurke
- 2 mittelgroße Äpfel
- 1 Banane
- 2 Datteln
- 2,5 EL geschälte Hanfsamen
- 1 TL Honig
- ca. 500 ml gefiltertes Wasser
Ergebnis: gut 1,2 l grüner Smoothie, den man sich natürlich auch gerne mit einem netten Menschen teilen kann. 🙂
🙂