Die meisten Menschen wissen eigentlich was sie machen müssten, um ihre Gesundheit, ihre Fitness und das allgemeine Wohlbefinden im eigenen Körper zu verbessern, aber sie bekommen es nicht dauerhaft im Alltag umgesetzt.
Seit über 20 Jahren helfe ich Menschen über 40 dabei trotz Beruf und Familie die Fitness, Figur und Vitalität eines mindestens 10 Jahre jüngeren Menschen zu bekommen.
Die Konzepte lassen sich in lediglich 60 bis 105 Minuten pro Woche dauerhaft im Alltag umsetzen, bringen dir ein großartiges Körpergefühl zurück und die Sicherheit, deinem Körper noch bis ins hohe Alter hinein bei sämtlichen Aktivitäten vertrauen zu können.
Viele kennen mich als internationalen Bestsellerautor und einen der bekanntesten deutschen Experten für Functional Training.
Obwohl ich durch meine Firma und Familie viel weniger Freizeit als früher habe, konnte ich mit der Dr. Sukopp-Methode meine eigene Fitness bei halber Trainingszeit verbessern und meinen Körper bereits um 10 bis 15 Jahre verjüngen.
Als Sportwissenschaftler, Referent, Trainer und Coach habe ich bisher über 15.000 Menschen in verschiedenen Ländern dabei geholfen ähnliche Erfolge zu erzielen. Benötigter Zeitaufwand: etwa 60 bis 105 Minuten pro Woche.
Erfahre wie du deine Beweglichkeit, Fitness und Figur um mindestens 10 Jahre verjüngen kannst und lass dich von Till Sukopp live coachen.
Erhalte klar strukturierte, detaillierte Trainingsanleitungen und Online-Kurse zu verschiedenen Themenschwerpunkten für Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner, die du in 10 bis 45 Minuten pro Einheit zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen kannst.
Freizeitsportler, Trainer und Therapeuten lernen in unseren sehr praxisorientierten Seminaren sich und andere sicher und effektiv überall zu trainieren – oftmals mit besseren Ergebnissen als zuvor.
Hier findest du Till Sukopps Bücher und DVDs zu den Themen Fitness und Gesundheit. Durch die präzisen Beschreibungen aus der Praxis lassen sich die Inhalte sofort gewinnbringend umsetzen.
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„Wenn ich diese Zeilen von jemand anderem gelesen hätte, hätte ich es für übertrieben und reine Werbung gehalten. ;)“
Johann Schmidt
„Nun fühle ich mich körperlich und mental wesentlich fitter als je zuvor. Ich habe in den ersten 8 Wochen ca. 10,5 kg Fettmasse verloren und ca. 2 kg Muskelmasse aufgebaut.“
Mark Dorninger, Unternehmer
Moni Homann, Personal Trainerin
„Steigerung der körperlichen Fitness, Gewichtsreduktion / deutliche Verkleinerung des Bauchumfangs, neues Wohlfühlen im Körper, Schmerzheilung in der linken Schulter und im Rücken – seitdem schmerzfreies Training möglich, besseres Schlafverhalten, neue Motivation für alle Lebenslagen erlangt (Familie, Beruf, Sport, Ernährung, usw.), gelernt wieder inne zu halten und zu reflektieren (auch auf den eigenen Körper zu hören), positive Veränderung bei der Nahrungsaufnahme (gesund & ausgewogen), trotz Fuß-OP fitter geworden und zudem den Heilungsprozess beschleunigt. Auch das mentale Coaching hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und einige Blockladen gelöst bzw. mich dazu veranlasst Dinge zu verändern.“
Kai Schneider, Führungskraft
Nadine S.
„Ich bin absolut begeistert von dem Programm, da es sich problemlos in den Alltag integrieren lässt. Ich fühle mich wesentlich fitter und bin seit langer Zeit wieder richtig stolz auf meine Figur. Zusätzlich habe ich den ganzen Tag über Energie, während ich vorher nachmittags meist müde und unkonzentriert war. Auch meine Rückenprobleme habe ich durch das Training und der Gewichtsabnahme im Griff. Statt Bundgröße 36 trage ich jetzt 34 und in manchen Marken 33.“
Marco Neumann
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